形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美

每天吃水煮白菜，减肥速度快，但是质量很差，而且容易反弹，可能比过去更肥胖。如果你想要一个健美的身体，你必须搭配营养，完成各种食材，多吃谷类、水果和蔬菜，适当补充蛋白质、肉类、鸡蛋、豆类、牛奶和海鲜。为了减肥过度节食，容易引起营养不足、厌食症、饮食种群简单易引起严重贫血等，最终可能以厌食症结束。减肥一定要持之以恒，要循序渐进，不能一蹴而就，要做俯卧撑、俯卧撑、慢跑、健美操等运动。你可以认同期待提议。希望你减肥成功，谢谢朋友的提问。

你好，虾可以和大白菜同吃，但不宜与南瓜同食，否则会引起痢疾。此外由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜同富含维生素C的蔬菜、水果同食。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同炒。