早晨要吃有营养又容易消化的食物，如豆浆，牛奶，鸡蛋，面条等等。

小学生正是处在一个身体生长发育的年龄，每天还需要学习，活动，需要足够的能量，因此，早餐一定要营养均衡，可以有，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，五谷杂粮粥，牛奶，豆浆，自己家里做的包子，饺子，馄饨，面食等等，经常变换花样，孩子会更爱吃饭，然后给他带个水果，在上午课间休息的时候补充维生素。不要给他吃各种速食，油炸食品，饮料，冰淇淋等食物。

你好，小学生的阶段，主要是会可能缺乏安全感，这个与家长的教育有很大的关系，同时小学生正处在与同学人际交往比较敏感的时期，所以也可能会有同学交往方面的烦恼问题，缺乏自信心，这个家长一定要多与小学生多交流沟通，多进行良性互动，充分的陪伴小学生，比起爱与尊重，鼓励帮助小学生提高安全感以及，建立自信心。家长注意，尽量不要采取负面的教育批评方式，因为这样很容易导致小学生产生逆反心理。