你好，前列腺炎有很多运动可以考虑，建议患者不妨考虑跑步、散步、网球、游泳。这几项运动强度不大，且不会对前列腺造成伤害，因而，可做为前列腺炎恢复的运动项目。散步：因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种弹跳，按摩;的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。游泳：基本上是人体整体在水平方向上的移动，双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，增强前列腺的，弹跳作用，它对前列腺的保养还不如散步呢。打网球：它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。跑步护腺效果好：适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是好的。这和前列腺的位置有密切的关系。祝你健康！

你好，跑步会恢复前列腺炎。但跑步能减轻前列腺炎症状，有效帮助前列腺患者。前列腺炎患者尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，会使不适的症状加重，所以要避免剧烈运动。祝你健康!

你好，前列腺炎跑步管用。我们在平时的生活中适量的进行运动对保护前列腺作用是非常明显的，但和那些散步和游泳以及打网球等运动相比，跑步的效果应该算是最好的，其实这和前列腺的位置有密切的关系的。正确的跑步，这对保护男性的前列腺非常有好处。祝你健康！