日常饮食要注意食物的相克性,切忌在享用美食中不知不觉地伤害自己及家人。下面为您列举几种相克的食物搭配,可要小心注意咯。
1、葱+豆腐、菠菜+豆腐
小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。
2、西红柿+黄瓜
西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C,若二者同食,不利于对维生素C的吸收
3、菠菜+黄瓜
菠菜中的维生素C含量相当高,若与黄瓜同食,会破坏人体对维生素C的吸收。
4、黄瓜+花生
黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,寒性食物与油脂相互作用,易引起腹泻。
- 可以影响你一生的五种食物 230009
- 八种便宜又常见的清油脂食物 220129
- 小心,别吃到了这些“致癌组合” 210211
- 十种催情食物可提高女性性欲 201056
- “食”在料不到,6位名人竟被撑死200896
- 最催情最助性食TOP10199357
- 除口臭的食物能手166925
- 饮食之道:手脚冰冷的女人要“热养” 82697
- 女人金秋养颜食物排排看73269
- 早上第一杯水,性命攸关!71089
${FDPageBreak}
5、辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜
辣椒中的维生素C含量丰富,与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收。
南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,与辣椒同食,也会破坏辣椒中的维生素C。
6、菠菜+虾皮
菠菜中含有较多的草酸,虾皮中含钙,二者同食,易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收。
7、香蕉+土豆
香蕉和土豆同食,会导致面部生斑。
8、小米+杏仁
小米能健脾,和胃,使人安眠,杏仁是主治风寒肺病,清热解毒的良药。但两者同食,会致人呕吐、恶心。
9、豆浆+鸡蛋清
豆浆含有酪蛋白,能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。
- 最催情最助性食TOP1099357
- 网友公认五大壮阳食品98896
- 男人雄“性”吃出来!95489
- “性”福女人从厨房下手91286
- 男人秋季饮食巧妙进补79689
- 男人每天吃10颗枣可让能力爆强76258
- 山药对抗男人肾虚遗精73269
- 阳痿早泄食谱之滑溜里脊木犀71298
- 吃芹菜能让你“性”高采烈?71009
- 恐怖!这些竟是杀精食物70986