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希腊式慢烤羊肉

家庭医生在线 2010/8/27 9:33:04

希腊式慢烤羊肉

  原料:一汤匙橄榄油,1公斤去骨羊肉,5新鲜牛至叶(oregano sprigs),切半,1个柠檬,切成四分之一,1个红洋葱,切成四分之一500克土豆,切半,3瓣大蒜,切成薄片,1/3杯干白葡萄酒,1/3杯鸡汤,1/2杯橄榄

  做法:

  1. 预热烤箱至160 °C/140°C间。在锅内用中火热油。煮羊肉每面2分钟,或直至变成褐色。转移到一个大烘烤盘中。

  2. 取下牛至的叶子。在一个添加柠檬,洋葱,土豆,大蒜,酒,鸡汤和剩下的牛至放入盘中,加入胡椒粉。盖上盖子。烤2小时。

  3. 去掉盖子。把羊肉蘸上第二步的汤汁,添加橄榄。增加烤箱至180°C/160°C。烤15分钟直到土豆变成金黄色。把羊肉转移到盘子里。封上10分钟。羊肉切片。在上面撒上牛至叶子。与青豆配食。

(责编:张蓝飞 )

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