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烧烤羊肉的做法有哪些

2017/9/25 14:02:32

大街上在远远的地方我们就能够闻到羊肉串的味道,可是我们都知道,有的时候经常在外面吃这些羊肉串的话,很容易吃坏肚子,因为毕竟多多少少都容易存在一些健康卫生问题,如果说想要让自己吃得安心放心的话,不妨就去认识和了解一下,它的做法是怎么样的。

烤羊肉串

材料:

鲜羊腿肉500g,肥羊肉100g,盐10g,辣椒粉15g,孜然粉15g,孜然粒15g,油15ml

做法: 将鲜羊腿肉用流动水洗净,再用厨房纸巾擦干水分,同肥羊肉一起切成2cm见方的肉丁,调入盐、辣椒粉、孜然粉、孜然粒和油,混合均匀后腌制20分钟。

竹签洗净,擦干后将羊腿肉丁和肥羊肉丁间隔着穿在竹签上,每串大约穿6、7块肉,再将穿好的羊肉串平摊在烤盘上。

确定烤箱的调温旋钮在“180度”;功能旋钮在“上下管加热”,将时间旋钮拨动至10分钟(或者按下“烘烤”键,通过“定时“键以及“时间/温度”的上下键把温度调整为180度、时间调整为10分钟)。将烤盘放入烤箱炉腔内,10分钟后,取出烤熟的羊肉串盛盘,即可食用。

主料:羊肉(瘦)2000克,

辅料:洋葱(白皮)150克,

调料:盐40克,辣椒粉30克,孜然50克

做法: 1、将羊肉切成小厚片;

2、元葱(洋葱)切碎;

3、然后将羊肉片、元葱拌在一起,腌约半小时;

4、再用铁签将羊肉片串成15串;

5、将专用铁槽加木炭烧燃,将肉串架在铁槽上面,撒上盐、辣椒粉和孜然粉,烤约5分钟;

6、再翻身撒上盐、辣椒粉和孜然粉,继续烤约5分钟,至熟即成。

当你了解和掌握它的制作方法之后,就可以按照这些步骤去完成,这样烤出来的羊肉串,肯定会更加的健康卫生,让你吃起来也比较的放心,而且羊肉本身的营养保健价值也是比较高的,所以科学的食用羊肉更利于我们的健康。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:经常吃烤羊肉串对身体有好处吗

您好:经常吃烤羊肉串对身体是没有好处的,烧烤食品中含有烟灰的成分,对身体有害的,容易致癌,另外羊肉可能含有一定的残余致病菌,容易引起肠胃疾病的,建议多吃新鲜蔬菜水果,平时少吃烧烤食物的。祝您健康快乐。

Q:台州男性白癜风能不能吃烤羊肉?哪家医院近?

你好,不能吃的。1、长期吃烧烤,食用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物,如烤羊肉串、烤鱼串等,将严重影响人们的视力,导致眼睛近视。妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌的危险性。2、很多东西经过烧烤,食物性质会偏热,加上烧烤过程中的各种调味品都属于热性食品,属于辣性刺激,会损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令人“上火”。羊肉又是发物食物,患者一定要尽可能少吃或不吃。

Q:孕妇能吃烤羊肉串吗?

您好,不要吃。
1。隐藏着致癌物质。肉类食品在烧烤、烟熏和腌制过程中会产生一种致癌物质———苯丙芘,苯丙芘也正是香烟里的一种有害成分。在烧烤肉类食品时,这种物质会附在烤肉表面,随同烤肉一同食入体内。
2。降低了蛋白质的利用率。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的气味,可是随着香味的散发,破坏了维生素、蛋白质与氨基酸,严重影响了人体的摄入。因此,长期食用烧烤类食品会影响上述物质的利用率。
3。容易感染寄生虫。
烧烤食品外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的,食者可能会感染上寄生虫,容易患脑囊虫病。希望我的回答能帮到您。

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