秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

夏季漂流安全手册

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/7/6 10:50:35

  唯真知者能行,真行者能知

  漂流起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏,当时只是人类原始的涉水方式。现在夏季漂流成为现代都市人回归自然,挑战自然,休闲放松的亲水运动,而在国外,漂流一度成为一种勇者竞技,深受欢迎。无论是国内避暑的“亲水漂流”,还是境外的户外探险冒险漂流,都有严格需要遵循的规则和注意事项。

  ●漂流前准备

  漂流前仔细观察漂流河道的水位、河道岩石形态,选择最适合的漂流的工具尤其重要,在省内漂流景点大部分河道都是经过人工开掘,河道比较标准,水量一般也经过严谨调节和控制,保证水量充足,采用延展性最好的橡皮艇漂流最好。而江西、福建、广西等地漂流水流平缓因而竹筏漂流比较多。

  选择适合自己的漂流桨,这在漂流过程中会如虎添翼。救生衣、泳衣、大毛巾、备换的衣服都是必要的准备,另外,户外漂流阳光紫外线比较强,最好在漂流之前涂上防水的防晒油以免晒伤皮肤。

  其次,漂流前热身运动也是必须的。省内多个著名漂流景点在漂流前,都有专门的漂流导师带游客做热身运动。

  容易被忽略的细节还有:手机、相机、钱包等物品及钥匙类尖锐品不要在身上,以免漂流过程中掉进水里。如一定要带,那事先最好准备一个密封性好一点的塑料袋。许多景点漂流处应有物品寄存处。尽量选择简单、易干的衣服,但不要太薄或色彩太淡,要不万一掉到水里就会很尴尬,鞋子最好选择凉鞋,运动鞋浸了水短时间是干不了的,脚上的皮肤往往会被浸得胀肿。

${FDPageBreak}

  ●漂流的技巧

  漂流是一项体能与胆量的挑战,在你寻求刺激、享受快乐的同时,要注意安全,并掌握一些技巧。

  漂流过程中,由于全程跌水区及大落差区很多,不要携带怕沾水的东西,以避免掉落或损坏。戴眼镜的朋友事先用皮筋系上。必须全程穿着救生衣,防止不注意的时候翻艇。

  在漂流的过程中需注意沿途的箭头及标语,可以帮助你提早警觉跌水区。在下急流时,艇具请与艇身保持平衡,要抓住艇身内侧的扶手带,坐在后面的人身子略向后倾,双人保证艇身平衡并与河道平行,顺流而下。当艇在受卡时不能着急站起,应稳住艇身,找好落脚点才能站起,以保证人不被艇带下而冲下。当误入其他水道被卡或搁浅时,请站起下艇,找到较深处时才再上艇。

  -温馨提醒

  漂流结束后,别忘了尽快洗澡,换回干爽的衣服和鞋子,以免穿着湿衣服着凉。上水之后,先喝碗温热的红姜汤暖暖身体。省内部分漂流景区会免费提供姜汤、热水等的贴心服务,游客也可以自备热身的饮品。另外,父母别让孩童单独漂流,即使小孩子会游泳也需避免。山中河道情况复杂,到处是急流险滩,不懂事的孩子在船上乱动会很危险。而老年人或者身体虚弱的游客,最好不要尝试漂流,避免受伤或感冒。

  -小链接

  境外漂流贴士

  国内漂流大部分只是景点内的漂流,对比国内漂流偏重休闲放松的避暑游特质,境外漂流多为野外探险活动,如印尼巴厘岛的阿勇河、澳大利亚凯恩斯塔利河、尼泊尔翠苏里河等的漂流。在国外,漂流同时也是一种竞技,复杂的漂流河环境对漂流人员综合的素质要求都比较高。对于探险性漂流的注意事项那可就多了,首先建议你去看英国皇家特种部队的《生存手册》,你不仅要是一个出色的舵手,能在重重的旋涡中穿梭自如,而且你还要学习如何在野外生存,如何选择宿营地,如何寻找食物等。

(责编: )

展开剩余内容
相关问答
Q:漂流的时候需要注意哪些问题?

秋天是旅游的旺季。近年来,有越来越多的青年男女,喜欢到山区的河溪激流中去漂流,当一回漂流勇士。笔者曾多次追随年轻人去漂流,亲身体验其中的惊险和乐趣。不过,在刺激欢乐之时,亦有些安全问题需要提醒想去漂流的注意。 漂流中,橡皮筏经常在急湍的、弯弯曲曲的溪流中快速前进,急转弯时,橡皮筏猛撞碰到前面的岩石,这时候橡皮筏上的游客如果没有用手抓紧皮筏上的安全环带,人由于惯性作用,会向前冲而容易受伤。遇到落差大的河段,橡皮筏翻滚而下,底朝天,人落水是难免的事。在翻筏的时候,人是最容易受伤的。所以千万不要玩到得意忘形,忽视自我安全保护,做好自身防护工作,以免被撞伤。 除了漂流中避免外伤,整个漂流活动中,对身体的自我保护也十分重要。 进入秋季,山区早晚温差很大,中午气温仍高,太阳把人的皮肤晒得红彤彤的。漂流时就畅快,舒服了,山水清凉,令人感觉舒畅。可是,当漂流结束时,到了下午,太阳西斜了,山里凉风阵阵,中午和傍晚的温度相差十度八度是平常事。城里人平常叹惯空调,对外界温度短时间急剧变化难以适应,于是,很容易因受凉而诱发感冒发热。 所以在漂流时最好随身携带一条大毛巾,中午既可以披在肩上挡日晒,遇到气温下降时也可以裹着身体保暖。

Q:梦见跟朋友坐船去漂流突然想起自己怀孕不能漂流

您好,做梦没有什么含义的,不要迷信,放松心情即可避免多梦。希望我的回答对你有所帮助。

Q:梦见跟朋友坐船去漂流突然想起自己怀孕不能漂流

您好,做梦没有什么含义的,不要迷信,放松心情即可避免多梦。希望我的回答对你有所帮助。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

不想吃饭不想运动不想外出,只想一个人在房间里看小说,总觉得妈 我在2019年时被狗咬过,注射了5针狂犬疫苗,打完后我的爸妈 小手指在打篮球的时候被掰了一下,去拍片也没骨裂,说是韧带拉伤 我月经不规律,没有周期性,有没有安全期,和男朋友都是第一次, 男 70岁 患脑积水 做腰穿后行动没有明显变化,依然是 被蛇咬了 有两个小红点 没有什么感觉和症状 工作7天脚指甲瘀血,两个月后拱起来了,瘀血也一直在,现在好像 视网膜中断最好的治疗方案 视网膜中断最好的治疗方案 帕金森与帕金森综合征差距有哪些呢? 最近发烧38.5头很痛,跳痛钝痛那种,几秒钟来一下,然后发现 神经性脚臭患者在饮食上要做出合理调整,不可以经常吃辛辣、刺激 保持愉快的心情让神经得到放松后神经性脚臭会有所恢复? 神经性脚臭在人多的地方会更加紧张和焦虑,使臭味变得更加严重? 神经性脚臭一般多发于初中生和高中生时期? β-胡萝卜素可以抑制自由基的损伤,减缓帕金森病的进展? 水果可以很大程度上帮助帕金森患者解决便秘问题? 水果可以很大程度上帮帕金森患者补充维生素和膳食纤维? 我儿子八岁开始手淫,现在刚满12,戒了一两个月,刚开始的时候 服用了左炔诺孕酮片恶心了三四天正常吗,会不会怀孕 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多