秋天是旅游的旺季。近年来,有越来越多的青年男女,喜欢到山区的河溪激流中去漂流,当一回漂流勇士。笔者曾多次追随年轻人去漂流,亲身体验其中的惊险和乐趣。不过,在刺激欢乐之时,亦有些安全问题需要提醒想去漂流的注意。 漂流中,橡皮筏经常在急湍的、弯弯曲曲的溪流中快速前进,急转弯时,橡皮筏猛撞碰到前面的岩石,这时候橡皮筏上的游客如果没有用手抓紧皮筏上的安全环带,人由于惯性作用,会向前冲而容易受伤。遇到落差大的河段,橡皮筏翻滚而下,底朝天,人落水是难免的事。在翻筏的时候,人是最容易受伤的。所以千万不要玩到得意忘形,忽视自我安全保护,做好自身防护工作,以免被撞伤。 除了漂流中避免外伤,整个漂流活动中,对身体的自我保护也十分重要。 进入秋季,山区早晚温差很大,中午气温仍高,太阳把人的皮肤晒得红彤彤的。漂流时就畅快,舒服了,山水清凉,令人感觉舒畅。可是,当漂流结束时,到了下午,太阳西斜了,山里凉风阵阵,中午和傍晚的温度相差十度八度是平常事。城里人平常叹惯空调,对外界温度短时间急剧变化难以适应,于是,很容易因受凉而诱发感冒发热。 所以在漂流时最好随身携带一条大毛巾,中午既可以披在肩上挡日晒,遇到气温下降时也可以裹着身体保暖。
秋天是旅游的旺季。近年来,有越来越多的青年男女,喜欢到山区的河溪激流中去漂流,当一回漂流勇士。笔者曾多次追随年轻人去漂流,亲身体验其中的惊险和乐趣。不过,在刺激欢乐之时,亦有些安全问题需要提醒想去漂流的注意。漂流中,橡皮筏经常在急湍的、弯弯曲曲的溪流中快速前进,急转弯时,橡皮筏猛撞碰到前面的岩石,这时候橡皮筏上的游客如果没有用手抓紧皮筏上的安全环带,人由于惯性作用,会向前冲而容易受伤。遇到落差大的河段,橡皮筏翻滚而下,底朝天,人落水是难免的事。在翻筏的时候,人是最容易受伤的。所以千万不要玩到得意忘形,忽视自我安全保护,做好自身防护工作,以免被撞伤。除了漂流中避免外伤,整个漂流活动中,对身体的自我保护也十分重要。进入秋季,山区早晚温差很大,中午气温仍高,太阳把人的皮肤晒得红彤彤的。漂流时就畅快,舒服了,山水清凉,令人感觉舒畅。可是,当漂流结束时,到了下午,太阳西斜了,山里凉风阵阵,中午和傍晚的温度相差十度八度是平常事。城里人平常叹惯空调,对外界温度短时间急剧变化难以适应,于是,很容易因受凉而诱发感冒发热。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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