冬季出游前注意收听天气预报,合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病。
赵女士问:我来哈尔滨旅游这几天动不动就失眠、头痛、腹泻,朋友说是天气寒冷不适应造成的,我想知道该如何预防。
医生回答:由于气候变化大,冬季游玩容易犯病。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人会出现腹泻、发热、关节痛等。
预防方法:一是外出前注意收听天气预报,根据天气变化合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病;二是在过冷的天气里不要出去旅游;三是旅游途中备一些药品,根据自己身体的健康状况来适当配备。
冬季出游前注意收听天气预报,合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病。
赵女士问:我来哈尔滨旅游这几天动不动就失眠、头痛、腹泻,朋友说是天气寒冷不适应造成的,我想知道该如何预防。
医生回答:由于气候变化大,冬季游玩容易犯病。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人会出现腹泻、发热、关节痛等。
预防方法:一是外出前注意收听天气预报,根据天气变化合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病;二是在过冷的天气里不要出去旅游;三是旅游途中备一些药品,根据自己身体的健康状况来适当配备。
适合孕妇的旅游景点应该是比较平缓,环境优美,空气好,没有危险,不要太累,注意怀孕保健和日常护理,适当补充微量元素,及时分娩检查,注意健康的饮食习惯,防止有害因素刺激
饮食的话吃一些高碳水化合物的东西还有高维生素,容易消化的,药物方面的预防没什么特别。有些中药对于调理体质有帮助,比如红景天,有一定的提高人体抗缺氧能力的。
您好,可以适当旅游,避免过度劳累即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。