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对于需要到高海拔地方旅游的人来说，有没有实用的饮食保健方法？
疾病：保健提问于 2016-10-31 00:26 -
病情描述：
对于需要到高海拔地方旅游的人来说，有没有实用的饮食保健方法？
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回答1
饮食的话吃一些高碳水化合物的东西还有高维生素，容易消化的，药物方面的预防没什么特别。有些中药对于调理体质有帮助，比如红景天，有一定的提高人体抗缺氧能力的。
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回答2
你好，轻度急性高山病除多饮水补充因出汗、呼吸加快和空气干燥损失的水分外，不需其他治疗，一两天后就会好转。也可用适量的红景天泡水喝，对缓解高原反应效果不错的。
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- 庄阿寿 医师 保健科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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名词解释
就医用药
