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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/1/22 6:25:52

  据台湾“东森新闻”20日报道,美国一项医学研究指出,每天看电视超过4小时的人,罹患心血管疾病的机率,比起一般人要大幅提高8成,怎么避免呢?医师建议大家没事还是少坐多动。

  闲着没事在家就是看电视,这是否也是你平常在家的写照呢?长时间久坐下来,不但屁股越做越大,还要小心成为心血管疾病的高危险群。

  澳洲研究人员针对8800名成人的生活型态进行长达7年的研究调查,研究期间有87人死于心血管疾病,125人死于癌症,排除抽烟和高血压等其它因素,发现每天看电视超过4小时的人,罹患心血管疾病的机率,比起每天看电视不到两小时的人大幅提高8成。

  其实重点倒不是看电视,而是因为长时间久坐下来缺乏活动,胆固醇和血糖指数容易飙高,计算机一族也会有同样的问题,如何避免呢?医师建议,还是避免久坐,多动动筋骨,才是维持健康的长久之道。

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相关问答
Q:保健食品不能预防治疗疾病,那么保健食品存在的意义是什么?

保健食品对预防治疗疾病没有太大的作用。 保健食品的主要作用是补充营养,主要适用于一些由于饮食无法满足身体营养需求的人群,对于预防疾病和治疗疾病没有太大的作用。如果想维持身体健康,除了补充营养以外,还应该要保证充足的睡眠,保证足量的运动,以及保持乐观的情绪,如果身体存在一些疾病需要进行治疗,不要盲目的使用保健品。

Q:保健品能治病吗?能治好病吗?为什么?

保健品分为两类,基本上是营养补充保健品和木本植物作用保健品。无论哪一种都不能称为看病,因为医学上的看病。要改变病理或去治疗没有疾病的情况,即病兆。人体仍的边缘,人体仍处于深度亚健康状态。过了一个环节就搞不好又发作了。保健品也从健康的角度出发。对于患有疾病的人来说,当他们修复和恢复到深层次的亚健康、中度亚健康、浅层次的亚健康甚至健康状态时,疾病自然会消失,因为他们的身体一步一步地好转。而且再生病的概率会大大降低,如果继续保持身体健康,基本上不太可能轻易生病啊!

Q:没病, 就是想喝点保健之类的酒您建义啥好啊

你好,保健酒不是药,是保健食品。药品是治,保健酒是补。药品的功效立竿见影是治标,保健酒功效无声是固本。在医学上,任何疾病的发生都有一定的病因引起,没有病因的疾病是不存在的,病因是通过机体发病的,只要机体不具备疾病生成的条件,即使有病因早期疾病也很难形成气候。保健酒既降低疾病的生成条件,又增强机体扶正固本,对正常人巩固身体健康,预防疾病发生;对亚健康人及体弱多病者尽快恢复健康很有帮助。最好是选择正规厂家的保健酒比较好。

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