肉、海鲜、油炸食品是孩子们的最爱,这些虽然可以御寒,但最容易在脏腑内积食积热,而今年冬季盛行的风热感冒,起因就是体内有湿热。所以中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智建议,冬天尽量少让孩子吃肉。
即使体质强壮的学生,在加大运动量的条件下,一次肉食量和平均每天食肉量都最好别超3两。
李智建议,家长最好让孩子上学时带上抗病毒的口服液,比如双黄连、清开灵等,告诉孩子在觉得咽部疼痛或有隐隐的发冷等感冒的迹象时,赶紧喝上一两支。
肉、海鲜、油炸食品是孩子们的最爱,这些虽然可以御寒,但最容易在脏腑内积食积热,而今年冬季盛行的风热感冒,起因就是体内有湿热。所以中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智建议,冬天尽量少让孩子吃肉。
即使体质强壮的学生,在加大运动量的条件下,一次肉食量和平均每天食肉量都最好别超3两。
李智建议,家长最好让孩子上学时带上抗病毒的口服液,比如双黄连、清开灵等,告诉孩子在觉得咽部疼痛或有隐隐的发冷等感冒的迹象时,赶紧喝上一两支。
宝宝体弱易感冒,应注意增减衣物,增强营养,提高免疫力。意见建议:
1:您好,您要注意室内通风,适宜的湿度和温度,避免过于干燥,闷热,如果大人感冒要避免近距离接触,最好带口罩,注意室内消毒。
2:可以适当服用调节免疫的的中成药,比如玉屏风散等,增强营养,避免微量元素或营养物质的缺乏。
3:如果是母乳喂养的话母亲饮食宜清淡,忌辛辣刺激食物,同时要给宝宝多喝水,注意增减衣物。
冬季感冒一般是要注意保暖,小心受凉,以免形成感冒,平时也要多吃维生素含量比较高的食品,少吃刺激性的食品,油煎油炸的食品,以免引起上火,减少局部抵抗力增加引起感冒的机会,感冒一般也可以口服板蓝根颗粒,抗病毒口服液,莲花清瘟胶囊来进行抗感冒治疗,感冒期间要多喝水,加强营养。
感冒的药物治疗并不是很重要的,重要的是要好好照顾,监测体温,避免热惊喜,让孩子保证充足的睡眠,补充充足的水分和营养,注意疾病的转移和并发症的发生。