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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/12/17 5:31:33

  我从小吃饭就很慢。大人们常常威胁我:“等你长大了,过集体生活了,看你还会不会吃得这么慢!”结果,我已经长到了20多岁,还是这么一如既往地慢慢吃着。即使在众人如狼似虎地冲向餐桌的军训时期,我也能够不紧不慢地一口一口品尝着清粥小菜花卷大馍。

  吃饭是一天中难得的、可以享受的时刻,理所当然应该慢慢进行。有条件的话,把吃饭演绎得仪式化一点也未尝不可。每一样食物,都凝聚了厨师的心血与劳力,出于尊重他人劳动成果的考虑,也应该慢一点,表示自己在认真品尝。再说,现在早已不是饥荒年代了,实在不知道那样急吼吼地吃饭有什么意义。我常常想,那些5分钟之内就能“结束战斗”的人,会不会食而不知其味呢?在他们眼里,吃饭大概只是一项不得不完成的任务吧?只需按时、定量,并没有乐趣可言。

  慢慢地吃饭,慢慢地看书。慢,是一种生活境界。生活的乐趣本来就是琐碎的,散落的,需要细心捡拾的。眉毛胡子一把抓,当然不会有收获,而且时间长了就容易气急败坏。快与慢的差别在于,前者是活着,目的明确,就是吃饱;后者呢,在吃饱之外,还想要吃得好,还想好好感受生活。多一点枝叶,就多开一点花。慢慢走完人生路,发现的东西都要比别人要多一些。这样,人生才不至于贫穷到饱食终日、无所用心的程度。

  然而,这个时代的一切都像通了电似的高速运转着,就连神圣的爱情都可以简化为“接近以后就电,喜欢以后就追,腻了以后就飞”,还有什么不可以快速解决呢?所以,每当我向朋友们灌输“慢的哲学”时,总会力不从心,甚至受到嗤笑:哪儿有这么傻的人?那么多事情要做,拼命赶时间都来不及,还慢呢!

  人生本没有时刻表,内容也无非是生老病死婚丧嫁娶三餐一宿之类。至于怎样完成,有很多路径可以选择。规划严谨细致到这分钟我要完成多少多少工作,就有点儿因小失大、只见树木不见森林的意思了,还不如抓大放小。只要大方向没错,细节上尽可以自由创造。这创造力,只有慢慢生活的人才具备。因为他们不具有强烈的征服心与企图,生活才会对他们放下戒备,予以丰富的体验和感受。

 

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相关问答
Q:有关心理健康的小知识

您好,归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质,以加深对心理健康这一概念的理解。
1.和谐的人际关系心理健康的人,有积极良好的人际关系,有自己的友伴,乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处,也能宽容别人的缺点。
2.正确的自我观念心理健康的人,既能客观地评价别人,更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能,努力改正和克服自己的不足,能体验到自己存在的价值,努力献身于符合社会发展规律的社会理想。
3.健康的情绪体验心理健康的人,有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起,情绪反应的强度于引起它的情景相称,情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积极的情绪状态,也有愤怒、恐惧、焦虑等消极的情绪状态,但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验,经常能保持愉快、乐观的心境。
4.热爱生活,乐于学习和工作心理健康的人,热爱生活,乐于学习和工作;在学习和工作中总是奋发进取,积极向上,充分发挥自己的聪明才智,竭尽全力获取最大的成就。
5.正视现实,接受现实

Q:心理情绪不良会导致白癜风吗?

不良的心理因素也是白癜风发病的一个重要的原因,心理情绪健康必须要重视,并且要重视培养自身良好的心理素质,生活中不要有过大的压力,注意学会劳逸结合,适当的放松,对于身体的健康都有重要的作用。白癜风一旦产生,及时的治疗很有必要。

Q:漯河哪个白癜风医院权威,生活中在护理上要注意些什么

一、心理调节。要注意根据自身状况,对自身的心理进行调节等,如下: 1、心态调整。对情绪较大的起伏、频繁的情绪波动等,要多加注意,及时的做出调整,避免因为这些因素而影响到内分泌,而伤及到健康,影响到治疗。 2、情绪调节。对负性的心理情绪,是应该注意及时的疏导,以免导致身体分泌一些有害物质而影响到身体的健康。 二、生活方面。对抽烟、酗酒、熬夜、睡眠不足、昼夜颠倒等,如果存在,是应该注意及时的进行调整的,保护好身体和皮肤的健康,以免影响到病情的治疗。

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