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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/9/11 8:44:00


  在这个越来越眼球化的社会,一个人尤其是职场人士的形象将可能左右其职业生涯发展前景,甚至会直接影响到一个人的成败。据著名形象设计公司英国CMB对300名金融公司决策人的调查显示,成功的形象塑造是获得高职位的关键。

  另一项调查显示,形象直接影响到收入水平,那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。

  笔者认为,职场中一个人的工作能力是关键,但同时也需要注重自身形象的设计,特别是在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合,形象好坏将决定你的成败。

  笔者同时建议职场女性——要想打造出自己的个人风格,首先要在形象顾问的协助下对皮肤、相貌、体形、内在气质进行对比、测量和分析,了解到自身的优缺点,然后再针对这些细节去寻找最适合的设计:服装用色、款式、质地、图案、鞋帽款式、饰品风格与质地、眼镜形状与材质、发型等。

  最后强调:成熟稳重是专业形象的关键,所以在日常工作中一定要注意表现出自身的成熟。应该尽量避免脸红、哭泣等缺乏情绪控制力的表现,因为那不但令你显得脆弱、缺乏自制力,更会让人怀疑你会破坏公司形象。另外,在言谈中表现出足够的智慧、幽默、自信和勇气,少用嗯、呵等语气词,会使你看起来更果断而可靠。

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Q:职场工作的为啥长白癜风?

职场工作的为啥长白癜风?你好,职场白领因竞争激烈,工作压力过大,精神长期处于紧绷压抑的状态,经常应酬、加班、熬夜,以及缺乏适当的户外锻炼,从而成为白癜风侵袭的主要对象。

Q:白领要怎么避免自己患神经衰弱?

在竞争激烈的职场中,建议白领们不要逃避压力,需要适应环境,平时可以多运动,促进身心放松、减轻压力、提高身体素质,在工作中适当聊天也是减轻压力的有效措施;另外深呼吸、多喝水都是缓解紧张良好方法,既方便又简单,白领们应该多采用;塑造良好的性格对于预防神经衰弱至关重要,形成应对外界刺激良好的处理方式,面对困难,镇静下来慢慢处理,而不是回避。

Q:白领如何预防坐骨神经痛?

白领是坐骨神经痛的高发人群之一,那白领如何预防呢? 1、尽量不穿太高的鞋。除特殊职业或场合,例如推销、导购、T台等,尽量不穿太高的鞋。同时要注意站姿和走路姿势,减少对脊椎的压迫。 2、经常锻炼,特别是从事IT、网络编辑等职业的白领,要尽量利用早晚、节假日进行一些体育锻炼,游泳就是很好锻炼背部的项目。最简单的方式,散步可以强化背部肌肉。 3、注意坐姿。腰背部要有支撑,背部保持伸展状态。臀部稍微高于膝部,让脊椎下部自然弯曲,使神经有充足的活动空间,脚尽量平放在地面。可以在椅背前放一个合适的靠垫支撑腰背部。另外,操作电脑时不要翘起二郎腿,以免增加背部肌肉或韧带负荷。 4、注意中场休息。就坐的白领,每工作一个小时,要注意站起来走动一下,或者生恶懒腰,尽量放松颈椎和腰椎。 5、注意睡觉姿势。仰卧时四肢要自然伸展,身体放松,有必要的时候可以在双腿下垫一个软垫,降低腰椎间盘压力。侧卧以身体感觉舒服为主。不建议俯卧,易使胸部受压,腰椎前突。另外,如果腰、背有疼痛感的人,不适合睡太软的床。

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