应激反应综合症不仅与现代社会的快节奏有关，更与长期反复出现的心理紧张有关，如因怕解聘、怕被淘汰、怕不受重视不得不承受的工作、生活压力和心理负担等，再加上家庭纠葛和自我期望过高。至于失眠、疲劳、情绪激动、焦躁不安、爱发脾气、多疑、孤独、对外界事物兴趣减退、对工作产生厌倦感等，则是应激反应综合症的先兆。国外有关专家调查后认为，应激反应综合症在企业管理人员、大中学老师、驾驶员、具有A型性格的人中比较多见，其中又以心理素质较差和不善于自我心理疏解的人更易罹患。白领人士由于社会竞争加剧、生活节奏加快、工作紧张，以及自身期望过高导致整天像机器人那样拼命；有些则由于情感纠葛多，婚外恋、家庭矛盾突出，也比较容易罹患此症。应激反应本来是机体正遭到外界强烈的刺激后，经大脑皮层综合分析产生的一系列非特异性应答反应，如神经兴奋，激素分泌增多，血糖升高，血压上升，心率加快，呼吸加速等。应该说，这种情况是正常的，其作用在于使机体能对刺激作出迅速而及时的回答，只要其强度、频率和持续时间适当，不但不会对人体造成损害，而且对保护机体有益。但是，如果外界的刺激过度激烈（与本人承受能力比较而言），或者长期，反复地出现，以致超出机体能够承受的极限，将会造成病理性损害，出现诸如失眠、持续疲劳、乏力、食欲不振、烦躁不安、精神难以集中、记忆力减退、性功能下降、无名低热等症状，但又查不出任何明显的器质性病变；严重的则可能有胃溃疡、心肌梗塞等症，并导致内分泌、免疫功能和行为方面的负面变化。建议你要在心理上做好自我疏导和调节；首先要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争和高挑战性；同时心态要保持正常，乐观豁达，不为小事斤斤计较，不为逆境心事重重。要善于适应环境变化。

应激性糖尿病：临床表现1.原发病的表现由创伤、手术、中毒、脑血管意外、心肌梗死、精神刺激等应激因素引起者可有相应疾病的病史及临床表现。2.糖代谢紊乱应激时糖原分解、糖异生明显增强，可引起糖耐量减低及糖尿病。在有遗传易感性的病人可诱发持久性糖尿病，也可使轻、中度糖尿病恶化。发生糖尿病酮症酸中毒时，可有食欲减退，恶心，呕吐、头痛、嗜睡、烦躁、呼吸深快、昏迷等表现。诱发高渗性昏迷时，可伴有惊厥、呕吐、幻觉、定向障碍、偏瘫、单瘫等症状，需与脑血管意外鉴别。3.其他应激反应的表现(1)高代谢率：应激时体脂动员明显增强，外周肌肉组织分解旺盛，使代谢率明显升高，可造成机体明显的消耗，出现体重下降、组织修复能力降低等表现。(2)心血管系统的表现：有心率增快、血压升高、心律失常、心肌缺血等变化。(3)消化系统的表现：应激时胃肠血管收缩、血流量减少，可造成胃肠黏膜损害。出现胃黏膜糜烂、溃疡、出血。在某些个体，心理应激可诱发肠平滑肌收缩、痉挛，出现便意、腹痛、腹泻或便秘，甚至诱发溃疡性结肠炎。(4)免疫系统的表现：急性应激反应时。可见外周血吞噬细胞数目增多。活性增强，补体、C-反应蛋白等非特异性抗感染的急性期蛋白升高等。但持续应激通常会造成免疫功能的抑制，甚至会造成免痤功能障碍。(5)中枢神经系统的表现：在不同应激因素作用下，机体可出现一系列的情绪反应，包括恐惧、焦虑.抑郁、愤怒等。过分强烈持久的应激可造成中枢神经系统的功能紊乱，引起心理障碍或诱发精神病。(6)血液系统的表现：急性应激时，外周血中可见白细胞数目增多、核左移、血小板数增多、黏附力增强，纤维蛋白原浓度升高，凝血因子Ⅴ及Ⅷ和血浆纤溶酶原、抗凝血酶Ⅲ等的浓度也升高。慢性应激时，病人常出现低色素性贫血，血清铁降低，但补铁治疗无效。此外，单核-吞噬细胞系统对红细胞的破坏加速，导致红细胞寿命缩短。(7)泌尿生殖系统的表现：应激时，泌尿功能的主要变化表现为尿少，尿比重升高，水钠排泄减少。生殖功能的变化有月经紊乱或闭经，哺乳期妇女则出现乳汁明显减少或泌乳停止等。

应激性糖尿病1.原发病的表现，由创伤、手术、中毒、脑血管意外、心肌梗死、精神刺激等应激因素引起者可有相应疾病的病史及临床表现。2.糖代谢紊乱，应激时糖原分解、糖异生明显增强，可引起糖耐量减低及糖尿病。在有遗传易感性的病人可诱发持久性糖尿病，也可使轻、中度糖尿病恶化。发生糖尿病酮症酸中毒时，可有食欲减退，恶心，呕吐、头痛、嗜睡、烦躁、呼吸深快、昏迷等表现。诱发高渗性昏迷时，可伴有惊厥、呕吐、幻觉、定向障碍、偏瘫、单瘫等症状，需与脑血管意外鉴别。3.其他应激反应的表现，(1)高代谢率：应激时体脂动员明显增强，外周肌肉组织分解旺盛，使代谢率明显升高，可造成机体明显的消耗，出现体重下降、组织修复能降低等表现。　(2)心血管系统的表现：有心率增快、血压升高、心律失常、心肌缺血等变化。(3)消化系统的表现：应激时胃肠血管收缩、血流量减少，可造成胃肠黏膜损害。出现胃黏膜糜烂、溃疡、出血。在某些个体，心理应激可诱发肠平滑肌收缩、痉挛，出现便意、腹痛、腹泻或便秘，甚至诱发溃疡性结肠炎。(4)免疫系统的表现：急性应激反应时。可见外周血吞噬细胞数目增多。活性增强，补体、C-反应蛋白等非特异性抗感染的急性期蛋白升高等。但持续应激通常会造成免疫功能的抑制，甚至会造成免痤功能障碍。(5)中枢神经系统的表现：在不同应激因素作用下，机体可出现一系列的情绪反应，包括恐惧、焦虑.抑郁、愤怒等。过分强烈持久的应激可造成中枢神经系统的功能紊乱，引起心理障碍或诱发精神病。(6)血液系统的表现：急性应激时，外周血中可见白细胞数目增多、核左移、血小板数增多、黏附增强，纤维蛋白原浓度升高，凝血因子Ⅴ及Ⅷ和血浆纤溶酶原、抗凝血酶Ⅲ等的浓度也升高。慢性应激时，病人常出现低色素性贫血，血清铁降低，但补铁治疗无效。此外，单核-吞噬细胞系统对红细胞的破坏加速，导致红细胞寿命缩短。(7)泌尿生殖系统的表现：应激时，泌尿功能的主要变化表现为尿少，尿比重升高，水钠排泄减少。生殖功能的变化有月经紊乱或闭经，哺乳期妇女则出现乳汁明显减少或泌乳停止等。