１１月１９日专电美国研究人员说，虽然定期运动可降低女性的癌症发病率，但这种良效可能因睡眠过少而消失，睡眠不足可能导致癌症发病率较高。
据路透社日前报道，这项研究调查了美国马里兰州的５９６８名女性，证实了此前关于定期健身的人患癌症可能性较小的发现。但当研究人员把目光投向每周运动量较多的１８岁至６５岁女性时，他们发现睡眠对癌症发病率有重要影响。
研究人员在美国癌症研究协会一次会议上说，在癌症发病率方面，每晚睡眠少于７小时的女性比积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出４７％。
美国国家癌症研究所的詹姆斯·麦克莱恩说：“我们认为这是非常吸引人的。这可以说是第一次注意到，尚未得到广泛研究。”
麦克莱恩是此次研究的负责人。他说，尚不清楚睡眠过少究竟如何使人更易患癌症。但人们很早就把保持睡眠充足和健康联系起来了。
专家说，长期睡眠不足可导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁、吸烟和酗酒。
失眠是指睡眠的发生和(或)维持障碍致使睡眠的质或量不能满足个体的生理需要，有很强的睡眠不足感，并对生活质量产生一定影响的状态。失眠是癌症患者中最常见的症状之在普通人群中约有12%～25%出现失眠，而在癌症患者中约有50%可出现失眠，它可使患者出现疲乏无力、情绪障碍、免疫抑制、免疫功能降低和神经内分泌功能改变，是影响癌症患者身心健康和生活质量的一个重要因素。
首先，跑步和癌细胞转移之间没有必然的因果关系。不同时期的癌症患者，跑步的影响也不同。在癌症的早期治疗中，如化疗和放疗，患者自身的体力和免疫力不允许有更多的体力消耗，一天走5公里是不可取的。适当的低运动量的散步和跑步有助于改善食欲、睡眠等。在癌症治疗后的阶段，根据个体差异选择适当的不感到疲劳的体育活动，有利于减少手术、放疗等抗肿瘤治疗后遗症。
你好，癌症掉头发。虽然很癌症患者都会脱发，但并不是说得了癌症就一定会脱发，也没有什么特定的癌症会引起脱发。脱发主要原因是化疗引起的，因为在化疗期间药物的刺激，在杀掉癌细胞的同时，也对头皮的毛囊进行损伤。尽可能的保证睡眠，不要挑食，荤素搭配，种类要丰富，三餐要按时。
