研究人员发现，从美发厅出来的妇女，不仅看起来漂亮，而且她们的情绪也明显地变好。另外，通过将电极接到妇女身上的实验观察到，在洗头、梳理并吹干的过程中，精神变得愉快；同时，心律亦变缓，血压呈现下降。
这位心理学家还认为，一个人在情绪变坏时，若能改变一下发型，可以抑制坏情绪的早期发作及干扰引起抑郁症的激素的产生。
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60年代澳大利亚著名的长跑选手罗•克拉克，曾19次打破男子五千米和一万米的世界纪录，然而却在两届奥运会上遭遇滑铁卢，仅获得一枚铜牌，他也因此被称为“伟大的失败者”。不光是克拉克，历届奥运会中，l／3以上公认的实力最强者并未登上冠军领奖台，这成了体育界有名的“克拉克现象”。
“克拉克现象”实质上是一种心理素质的失败。研究表明：具备良好心理素质的人，往往能比同等条件的对手获得更多的机会。美国研究者曾经对75位事业有成的企业名流进行了研究，归纳出他们具备共同的“超强心理特征”，其中最重要的就是：宠辱不惊、物我两忘；不喜形于色，极少在人前抱怨、发牢骚；遇到阻力，总是凭坚韧不拔的意志摆脱困境，直至最后的胜利。
有记者采访一位成功从火海中逃生的老人，人们都觉得奇怪：火灾发生在一家剧院，当时，惊慌失措的人们争先恐后朝两扇大门挤，结果门被人流封死了，许多身强力壮的小伙都未能逃出来，老人又是如何脱身的呢？原来，老人眼见得从大门逃生无望，干脆静下心来，仔细观察火势的位置及走向，随即作出一个大胆的决定：迎着火海绕过去！结果，在火场的背面，他发现一个小缺口……虽然，老人不具备年轻人跑、跳、挤的实力，但凭着丰富的经验及过人的心理，赢得了命运之神的垂青。
如果是天生实力派，再加上超常心理素质的“灵魂”附体，无疑会组合出最大的幸运。韩国围棋天才李昌镐有个绰号叫“石佛”，他在纹枰前的沉着与忘我，常常让一个又一个强劲的对手精神崩溃、不战自败。
因此，请记住这句话吧：“不以物喜，不以己悲”。非但古人提醒我们良好心理素质的必要，在升学压力、就业压力、工作压力、竞争压力日益突出的今天，成功心理学也在倡导的“轻装上阵”，就是设法让当事人临阵之前进行心理减压、放下思想包袱。须知实力的“灵魂”，总是在“减”的过程中展现；成功的奇迹，往往在“放”的不经意间发生。
