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孕妇怀孕 9 个月腰不适，有何注意事项
疾病：提问于 2024-10-17 16:58 -
病情描述：
孕妇怀孕9个月腰，你们有什么好注意吗，这样的情况，我方寸不乱呀。
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回答1
孕妇怀孕 9 个月时腰部不适较为常见，原因包括子宫增大压迫、激素变化、体重增加、姿势改变、缺钙等。 1. 子宫增大压迫：随着胎儿的生长，子宫不断增大，对腰部的神经和血管造成压迫，从而引起腰部不适。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，腰椎的稳定性下降，容易出现腰部疼痛。 3. 体重增加：孕妇体重增加，腰部负担加重，肌肉和韧带容易疲劳和损伤。 4. 姿势改变：为了保持身体平衡，孕妇的姿势会发生改变，这可能导致腰部肌肉受力不均。 5. 缺钙：孕期对钙的需求增加，如果钙摄入不足，可能导致骨质疏松，引发腰部疼痛。 孕妇怀孕 9 个月腰部不适是常见现象，但也需引起重视。可通过适当休息、调整姿势、补充营养等方式缓解。若疼痛严重或伴有其他异常，应及时就医。
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回答2
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