现在脸小才是王道，那么如何才能拥有女性们梦寐以求的瘦脸？赶紧来看看小编教你瘦脸的瘦脸秘诀吧。

瑜伽瘦脸法

面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性，有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴。做法：用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次。重复用大拇指按压眉头以降低眼压。拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。双手放在肩膀上，再左右摆动8次。用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。

细嚼慢咽

正确的饮食习惯对瘦脸有作用。牙齿的咬合是会使整个口腔肌肉都活动起来，帮助美化脸型。正确的咀嚼方法是在两侧牙齿细嚼15-25下，轻嚼慢咽，这样会有利于脸部塑形。

敲击法

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止，此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。

土豆蜂蜜

将土豆蜂蜜放入豆浆机，选择果汁功能，待完成后倒出来，直接敷在清洁后的面部，保持15分钟然后用温水洗净，土豆蜂蜜搭配，能快速促进细胞新陈代谢，让脸部浮肿和皮肤松垮得到改善。

手指推拉

做法：两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次，热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟，热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分，热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

穴位按摩法

涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉，按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩，眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

（责编：钟吉怡 ）