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如何瘦脸更有效

家庭医生在线 2017/8/31 7:25:36

每个女生都想拥有一张精致的小脸蛋,因为这样显得更上镜更小巧,下面就让我来介绍快速瘦脸小窍门,让你变身小脸美人。

刮痧瘦脸

刮痧瘦脸是用牛角,玉石对脸部进行刮拭,可以疏通经络,活血化瘀的作用,可以瘦脸,还能瘦全身。

按摩瘦脸

按摩瘦脸谁可以消除脸部的脂肪,但是按摩的手法要正确。按捏脸部多肉的地方,涂上一些瘦脸的按摩,按捏脸上多肉的地方,从里到外的拉伸,动作要轻。揉按脸颊,手掌要紧贴双脸颊,有里到外按摩肌肤,只要按摩1分钟。

盐水敷脸

在500cc、40°的温水中加入一匙盐搅拌均匀,然后将纱布浸泡在盐水中,待纱布充分吸收盐分后,便将纱布折叠成适当大小敷在脸部浮肿的部位,利用高渗透压力的原理,好让水分排出。

蜂蜜排毒

蜂蜜是可以排毒养颜,蜂蜜的成分有葡萄糖和果糖,进入人体后充分吸收,经常吃蜂蜜,是可以排出体内的水分,达到瘦脸的效果。

张嘴发声

每天在空闲的时候,做做嘴部活动,可有效帮助瘦脸,或者看电视休息时,将头部微微向上抬,把嘴巴张大,然后发出“啊-哦-啊-哦”的声音,每天坚持练习可帮助消除双下巴,让脸变得更尖。

拍打脸部

对于天生脸上有肉肉的女生,不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉,在洗脸的时候,把脸打湿,然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打,力度要适中,拍打2-3分钟即可。

脸部伸展操

慢慢仰望天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴,慢慢低下头,回到正常的平视。这个动作早晚各做三组,时间久了你就会发现双下巴不见了。

毛巾热敷

用热毛巾热敷,是可以缓解脸部肌肉,让脸部放松,配合做一些脸部运动,是可以有瘦脸的效果,在敷脸的时候,5分钟换一次热毛巾,最好可以交替使用,热敷的时间是在5到20分钟。

精油瘦脸

用瘦脸精油,是可以帮助脸部肌肤,改善面部肌肉松弛,是可以帮助脸部去毒素和多余水分。首先清洁脸部以后,再用4到5滴精油滴在手上,均匀涂抹在脸颊的两边,双手交替按摩,等精油充分吸收。

(责编:何诗雅 )

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