减肥减肥达人

郑多燕减肥晚餐是怎样的?

家庭医生在线 08月07日 来源:99健康网

在减肥的人应该都知道郑多燕这个传奇人物,而网上盛传的郑多燕减肥法更是多的数不清,今天我们一起来探讨下,郑多燕减肥晚餐是否有效果。

郑多燕减肥餐由郑多燕团队控股的韩国JungDaYeon株式会社研发,韩国食品药品安全厅(KFDA)认证的食疗减肥成果,经跟踪实验证明:对产后减肥,饮食型肥胖、肌肉型肥胖、内分泌失调型等肥胖,有明显的减肥效果。

第一:病从口入,同样的,肥从口入,人体的脂肪,热量都是饮食来的,因此,通过饮食降下去是最对路的,而不是减肥药!减肥餐就是一种分解人体惰性脂肪的特殊饮食。

第二:晚餐直接影响到第二天,甚至7天内的饮食摄入量。3天不吃晚饭,可能你瘦了点,但是,一旦你以后稍微多吃点,人体就要把以前你欠它的统统吸收回去,反弹速度特别快。可见,吃晚餐,吃对晚餐,在减肥环节中多么重要。

第三:郑多燕减肥餐,能解决减肥药减不下去的肥胖。其实现在很多肥胖都是因为细胞代谢异常引起的。

郑多燕晚餐减肥食谱推荐

周一:1小碗米饭、1份蔬菜汤、30克枸杞泡水喝。

周二:1份木耳炒鸡蛋、半碗米饭、1杯鲜榨胡萝卜汁1杯。

周三:1大碗炸酱面、1份煮白菜、一根苦瓜。

周四:1碗饭、炒菜、1个雪梨。

周五:1份生菜沙拉、1根香蕉、1碗小米粥。

周日:1个面包、1碗小米粥。

(责编:巫思怡 )
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