腰臀不囤油完全手册
囤油”三大主要原因：
·囤油一.贪吃甜食和高油腻食物
·囤油二.不爱喝水，有憋尿习惯
·囤油三.久坐不爱运动
工具甩油
1.扭腰盘：不论坐还是站，都可有效运动到久坐不动的死角。
2.太空零压座垫：利用具有弹力的柔软的海绵，承托脊骨以及支撑腰间肌肉，舒缓神经痛楚以及提升臀部与大腿肌肉，更可以作腰垫使用。
3.提臀裤：天天穿着提臀裤，不用做运动也可以防止臀部下垂、变形等问题。
按摩甩油
1.臀部
(1)把毛巾扭成空的圆圈，代替座垫垫在椅子上；
(2)把毛巾扭成扭条状，双手握住放在臀下，向上推，反复10次(返回原位时不要下拉)。
2.腰部
(1)完成沐浴后，可在腰间位置进行简易的按摩，同时配以有效消脂紧肤的产品，效果事半功倍。
(2)同样的两边腰间也要用指腹之力向上轻按。
(3)轻按腰间穴位，有助减轻腰间压力，松弛肌肉。
(4)再以螺旋打圈方式向上按摩5次。
打一针瘦身针打臀位具体能瘦多少斤，需要根据患者的情况来做决定。瘦身针主要是通过注射的方法将针剂材料刺入在患者的皮肤内，等到新陈代谢加速以后，随着人体的新陈代谢脂肪降解吸收，从而就可以达到瘦身的目的，也能够使身材变得更加好看和精致。在恢复期间，避免吃高热量和高糖的食物。
新婷美瘦身减肥胶囊用于臂、腰、背、腹、臀、腿等局部脂肪型肥胖者，先天性遗传肥胖者，顽固性肥胖者，单纯性肥胖者，尤其对青少年青春期发育肥胖及产后肥胖效果更佳。目前还不确定其不良反应，不过减肥最好是不要通过减肥药；可以少吃饭，多运动，多喝水，多吃水果。
肩宽腰细臀大腿粗是梨型身材，可以利用光纤溶脂改善臀大以及腿粗的现象。腰细腿粗的身材一般指的是梨型身材，通常可以利用光纤溶脂的方法改善腿粗的症状。光纤溶脂会利用等离子光热解的原理，将大腿部位的脂肪进行溶解，然后随着身体的淋巴系统排出体外，从而达到瘦腿的作用。
