我们知道备孕前需提前三个月吃叶酸，如果选择的是辅助助孕技术生孩子还需要吃叶酸，什么时候吃叶酸呢？中山大学附属第三医院 妇产科古健副主任医师表示，因为正常人怀孕并非第一个月准备就马上能怀上，第一个月能怀孕的大概也就20-30%。助孕更是，有的人可能要做试管婴儿，可能要做五次、六次，有的人出排卵，可能也要三次、四次、五次、六次，这个半年当中。但是你往往是不知道哪个月会怀孕，因此建议和正常怀孕一样，提前三个月吃叶酸。
备孕可以吃保健品吗？
很多孕妇把怀孕当成是头等大事，想着多补补。其实这样好吗？孕期能不能吃保健品。古健教授表示，孕期补什么对孕妇和胎儿来说是有效的，目前证明的肯定有效的就是叶酸，而且是0.4-0.8，这个概念必须要有。而所有的其他营养品，不能说没有，人家别人有蛋白质，本身也有点叶酸，你吃总比一点都不吃好，起码它补充了蛋白质。但是如果你从医学的角度，以及从一个规范的角度来说，那你这些所有的营养品是没有经过，专业术语叫“循证医学证据”，俗一点就是说，你证据证明的，比如说你吃了这袋XX蛋白粉，XX胺，你这个能预防，没有。而这些0.4的全国都已经推广那么多年，实之有效的，而且在农村这么多年，我们降低了那么多神经管畸形的发生率，譬如说爱乐维的0.8毫克的叶酸复合维生素，它是全球唯一经过循证医学证据，它降低了那么多神经管畸形，这么多唇腭裂的畸形，这么多心脏畸形，这么多肾脏畸形等等。
孕期为何要吃含叶酸的复合维生素？
叶酸主要可以预防神经管畸形，此外还有其他的一些畸形，比如说心脏畸形是有少少的作用，不能说一点作用都没有。但是刚才我说，为什么现在神经管畸形真的比以前少多了，以前我当医生的时候，来一个脊柱裂，来一个无脑儿真的很常见，因为那时候B超又少，现在真的少见多了，而现在多的是什么？多了心脏畸形，心脏畸形越来越多，什么原因？因为叶酸补得越来越好了，这种少见了，而另外一种就多见了。像复合维生素，像含有其他的，像B1、B6、B12等等这些，其他的还有微量元素可以预防，比如说锰这些预防其他的畸形，包括我刚刚说的心脏畸形，还有唇腭裂，还有消化道畸形，肾脏畸形等等，这些叶酸基本上是没有作用的，而其他的复合维生素是有作用的。所以现在一般是建议补充复合维生素，而且是有批准能够预防胎儿的，而不是大人吃的那些复合维生素。
家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238
