长时间上网易致“麒麟臂”
众所周知，电脑族容易患颈椎病、鼠标手，不过骨科专家提醒，如今还有一种名为“麒麟臂”的“电脑病”也在危害着人的健康。
北京骨科专业分会主委、北京积水潭医院院长田伟指出，麒麟臂如今也是上班族高发的骨科疾病之一，不过还没有得到足够的重视。由于上班族更多的时候采用单臂操作，如经常要使用鼠标，结果导致另一只手及胳膊因为没有运动而处于萎缩状态。除了经常使用鼠标的电脑族外，开车时转动方向盘习惯一侧胳膊更用力的人，经常打网球、羽毛球等而不注意均衡运动的人，也容易出现麒麟臂。
田伟指出，确切来说，麒麟臂不是病，但也应该纠正，使身体均衡发展。要刻意让平常用得少的一侧胳膊多运动，如在休息的时候多让工作或者运动时不大用力的一侧胳膊做运动，如做工间操、举哑铃等。
你好，电脑病的检查诊断：根据有长期的长时间使用电脑的经历，临床的上述症状即可诊断。一般见于办公室的年轻人群。
电脑病状(一)：屏幕脸
致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。
缓解方法：
1。不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;
2。使用电脑前擦些保湿霜;
3。经常清洁键盘。
电脑病状(二)：萝卜腿
致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。
缓解方法：
1。一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;
2。每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。
电脑病状(三)：鼠标手
致病原因：连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。
缓解方法：
1。避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;
2。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力;
3。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
你好，电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等。
