第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助…… [详情]
加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这…… [详情]
精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦…… [详情]
花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一…… [详情]
丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归…… [详情]
正确挤按位置：拇指与食指放在乳晕的两侧，3点和6点方向（或者12点与6…… [详情]
营养：通草有通乳汁的作用，通草与消肿利水，通乳的鲫鱼，豆芽一起煮汤菜，…… [详情]
汤汁变为奶白色以后加入冬瓜片，继续炖5分钟，加入盐调味即可出锅。如果喜…… [详情]
通草是种植物，是通脱木的茎，它不仅对身体的肺和胃有很好的作用，而且可以…… [详情]
疗效：可以有效地治疗新妈妈乳滞型少乳、无乳。由于猪蹄富含蛋白质、脂肪，…… [详情]
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多…… [详情]
加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这…… [详情]
乳是很多新妈妈奶水不足时都会选择各种催乳汤，特别是初乳过后需要及时的补…… [详情]
想要有充足的母乳满足宝宝的成长发育的需要，新妈妈在这个时候就不能像以前…… [详情]
宝宝的体重增加，即出生后的第一个月平均增加0.7千克。不过宝宝出生后3…… [详情]
猪手味甘、咸，性平。作用较多，能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌…… [详情]
人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，因此，在肠…… [详情]
鲜活鲤鱼一条（约500克）去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。…… [详情]
将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，…… [详情]
原料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。烧热锅，…… [详情]
豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖…… [详情]
一般来说，乳腺在宝贝出生后两三天内开始分泌乳汁，是宝贵的初乳。初乳含有…… [详情]
实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳…… [详情]
约蒸5分钟后，开蒸锅盖看蛋液是否已经微微凝固，如是，将皮蛋和鹹蛋切成小…… [详情]
调查发现，有一半人早餐吃饭时间不到五分钟，甚至有部分人晚餐都吃得这么快…… [详情]
锅中倒入油，大火烧至7成热时，放入土豆丁煎制表面成金黄，均匀的撒一层盐…… [详情]
材料：大米1小碗、土豆一个、胡萝卜1/2跟、肉馅200克；调料：盐2/…… [详情]
米饭还是炒着吃才香，炒饭用不着高超技艺，也不用多少名贵食材，只要把自己…… [详情]
海南黎族传统美食。是用新鲜竹筒装着大米及味料烤熟的饭食。黎族民同，多于…… [详情]
主料：米饭1碗，牛肉50克，金针菇1把；辅料：鸡蛋1个，干香菇2朵，菠…… [详情]
用料：带骨肥羊肉500G、胡箩卜4根、洋葱1个、孜然适量、油1勺、花椒…… [详情]
用料 ：剩米饭 1大碗 、鸡蛋 2只；广式腊肠 2根 、干香菇 3朵；…… [详情]
桑叶、红蓝藤叶分别用水浸煮1.5小时，至水分别着黑色和红色时捞出叶渣，…… [详情]
一般地说来，花生油有生榨和熟榨之分。生榨的花生油颜色一般是呈浅橙黄色；…… [详情]
潮汕人吃干饭，今天多用“炊”方式，并且多用电饭煲或压力锅。从前也有用鼎…… [详情]