雪梨富含维生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含钾，碳水化合物， 镁， …… [详情]
将两手拇指外侧相互磨擦有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30…… [详情]
银耳也是一种营养十分丰富的食物，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血…… [详情]
冬季皮肤干燥起皮，大多数是脾胃功能失常造成的。脾为后天之本，气血生化之…… [详情]
三汁茶 麦门冬10克，生地黄15克，藕适量。将麦门冬、生地洗净，生地切…… [详情]
原料：金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果…… [详情]
菊花茶鲜菊花、鲜茶叶各30克（干品各15克）。上2味剪碎，共捣取汁，用…… [详情]
夏季润肺止咳食物：百合，含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1…… [详情]
桑杏参茶饮原料：桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，…… [详情]
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质…… [详情]
选用半个半生熟的木瓜，去掉皮、核，洗干净，切厚件；花生肉保留红棕色花生…… [详情]
白色食物有很好的润肺作用，百合、莲藕、竹茹对于肺的滋润作用更是非常明显…… [详情]
做法：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨…… [详情]
香油炒鸡蛋。香油50g，鸡蛋2只，蜂蜜20g。方法：先将鸡蛋在碗内打散…… [详情]
做法：可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖…… [详情]
用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿…… [详情]
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健…… [详情]
川贝冰糖炖梨：选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约1…… [详情]
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。…… [详情]
功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的…… [详情]
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～1…… [详情]
材料：脆柿400克、全蛋300克、白砂糖100克、低筋面粉300克、发…… [详情]
用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿…… [详情]
做法：甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱。将百合、款冬花洗净，加…… [详情]
红豆、绿豆煮之前最好用冷水浸泡，容易煮熟入锅时，应先放入红豆煮一会儿，…… [详情]
常常抽烟的人要多喝茶，茶可以分解烟毒，帮助排毒。另外可以多吃点梨。如果…… [详情]
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者…… [详情]
白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：将白萝卜、梨洗净切碎…… [详情]
莲藕富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，…… [详情]
做法：南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁镬中炒透，加适…… [详情]
取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去…… [详情]
珠贝润肺饮材料：麦冬、珠贝各10克，沙参8克，款冬花6克。功效：麦冬可…… [详情]
做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗…… [详情]
心脏是人体最重要的身体器官，心脏不好容易导致出现心脏供血不足，心肌缺血…… [详情]
西瓜口味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，…… [详情]