避免时间过长是指，坐40分钟后，要起身活动一下，走5分钟再继续工作，这…… [详情]
办公室喝什么茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁…… [详情]
气滞血瘀又是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有…… [详情]
体质性水肿可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等，陈朝宗中医师表示，冬瓜…… [详情]
临床上经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血瘀所致。究其原因，这…… [详情]
感染支原体长时间不治疗，会附着于男性精子尾部引起精子活力明显减弱，以至…… [详情]
每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁，这样做的好处是加速食物吸收分解的整…… [详情]
整天坐在办公室的白领压力太大会吃很多主食和零食，脂肪堆积最头疼，所以需…… [详情]
由于长期不良的坐姿或长久停留在电视、电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引…… [详情]
11月24日，南方医科大学第五附属医院急诊儿科沈玉才主任接诊到一名“坚…… [详情]
宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消…… [详情]
颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动，还…… [详情]
菠萝腹部减肥。有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的…… [详情]
办公室一族在长时间地工作之后，很容易出现困倦的状态。这时，他们可以揉捏…… [详情]
嗜睡也会分为轻度和重度。轻度嗜睡表现为懒散、身体虚弱，是比较正常的睡眠…… [详情]
一旦出现体倦乏力的现象，再确定是因为阳虚体质造成的话，就应该及时调理。…… [详情]
动物性食物里含有大量的铁元素，铁是构成血红蛋白的重要成分，缺铁的话就会…… [详情]
头晕乏力嗜睡患者要及时调整自己的生活状态，首先给自己定下目标，安排好时…… [详情]
头晕乏力、心慌气短如果出现的次数不是很多的话，应该没有太大的问题，但是…… [详情]
适当的运动也能改善孕妇乏力现象。这时候可以选择舒缓的运动，比如可以选择…… [详情]
南瓜籽富含欧米伽3脂肪酸、多种B族维生素以及锰、镁、磷、铁和铜等微量元…… [详情]
运动、导引保健 根据自己的体能，可选用一些传统的健身功法，如太极拳、太…… [详情]
因为肾脏有排钠、排水的功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的蓄留，另外，…… [详情]
每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩…… [详情]
补铁是非常重要的，首先到医院检查一下血常规，比如说查明缺铁和贫血的原因…… [详情]
浑身乏力嗜睡现象在大家的身上出现的几率是很大的，而一般人出现浑身乏力嗜…… [详情]
桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，…… [详情]
益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可…… [详情]
妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，…… [详情]
月经期尽量少吃龙眼，经期如果大量食用会出现月经量少质稠，甚而血瘀经闭等…… [详情]
长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一…… [详情]
龙眼有益气补脾、养血安神等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多…… [详情]
益气补血，增强记忆：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，…… [详情]
将大米、糯米、荞麦和龙眼干分别洗净并分开用冷水浸泡30分钟。 [详情]
黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持…… [详情]