周末在家吃得多又睡得多，很怕胖？那么，试试下面11招减肥妙招吧。很适合…… 详情>
如果吃腻了炒黄瓜、拌黄瓜还有黄瓜汁，夏天要减肥的MM不妨尝试一下这3种…… 详情>
凉面、苏打饼干、优格、果汁、低GI的食物、坚果类这七种食物的热量并不低…… 详情>
可以通过运动的方式来减轻饥饿感。正确的方式是做些腹肌训练，做到身体微微…… 详情>
女人的美丽，除了是上天给的，还要靠自己养。下面10种食物是对女人最有用…… 详情>
对于想用瑜伽来减肥的mm们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。但是，…… 详情>
“水胖”一般是指早晨起床后，整个人体处于“膨胀”状态。要指出的是，“水…… 详情>
上班族早上时间很赶，但为了你的性感身材，可别胡乱吃早餐毁了身材哦。下面…… 详情>
部分的水果热量都不高，把当令的水果烤一烤，不仅可以让水果的香浓美味再升…… 详情>
古人有语：欲速则不达。减肥也是如此。减肥是个循序渐进的事情，不可能一蹴…… 详情>
虽然很多人都知道喝水可以减肥，但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿，不但…… 详情>
下面推荐一款冰淇淋减肥食谱，但在进行这个食谱时，必须记住要遵循以下规则…… 详情>
现代研究证明，茶叶中含有的茶多酚呈酸性，能促进人体中消化酶的生成，从而…… 详情>
假性食欲原因一，饱足感断讯，传不到大脑。原因二，胰岛素过剩，血糖太低。…… 详情>
红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减…… 详情>
减肥需要咨询医生吗？我能吃碳水化合物吗？ 对一般健康无任何过往病史的人…… 详情>
西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很…… 详情>
虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。如果你每天吃一个很大…… 详情>
黑醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化…… 详情>
酸奶由于味酸清爽不油腻而深受女性的欢迎。也因润肠通便的功效被减肥一族视…… 详情>
在宝宝的成长过程中，语言发展是一个重要的里程碑。然而，有些宝宝可能会出现说话... 详情>
血糖，即血液中的葡萄糖水平，是我们身体获取能量的主要来源。当血糖水平下降到正... 详情>
女性左下腹部隐隐作痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。要确定具体原因，需... 详情>
口腔溃疡是指口腔黏膜上出现的小溃疡，通常呈圆形或椭圆形，边缘红肿，中央凹陷，... 详情>
宝宝发烧是许多家长都会遇到的问题，尤其是当宝宝烧到39度时，更是让家长们心急... 详情>