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髌骨软化保健与护理
Q：

老人外出锻炼时不小心跌倒导致髌骨破裂，

A：

如果能够外固定的可通过外固定的治疗方法治疗，还可吃些伤科接骨片，具体怎样治疗是应该遵医嘱的。提问者对于答案的评价：[详细]
Q：

2006年当时38岁因运动右腿髌骨骨折是...

A：

您好一般骨折的处理都是固定保养服用促进骨质生长的药物一定要及时处理骨折避免骨头的断端刺伤体内的其他组织引发不必要的感染希望我的答复能帮组到你祝您早日康复[详细]
Q：

髌骨骨折我想康复

A：

1,你先拍一张片子,证明骨头已经长好.2,长好后去掉夹板.3,平卧直腿反复抬举,锻炼大腿的“四头肌”.4,先坐在椅子上,脚踩在“啤酒瓶上前后滚动”.5,手扶桌子做下蹲动作.如此循序渐进的锻炼一定会有进步的.愿早日康复![详细]
Q：

髌骨关节炎如何锻炼比较好?

A：

髌骨关节炎的锻炼不宜运动量过大，而且一般的情况锻炼是需要注意保护关节的，不要做过度的屈曲活动。髌骨关节炎主要是下蹲、上下楼梯、爬山时出现膝关节疼痛，进行股四头肌的锻炼。这些锻炼可以增强膝关节的稳定性，可以减轻疼痛。具体方法是：平躺伸直腿抬高，保持10-20秒，也可以负重甚至抬腿，一天两次，每次30-40遍。此外，髌骨关节炎患者还可以采取跑步和散步的方法进行锻炼。练练太极拳也有利于恢复健康,患者要注...[详细]
Q：

髌骨骨折注意什么

A：

髌骨骨折一般6--10周左右痊愈，建议6周复查X光片，根据骨折愈合情况来决定。一般去内固定，需要一年以后了建议骨肽片口服，中药，跌打丸，接骨散，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。局部红外线理疗。同时积极进行关节的屈曲锻炼。促进血液循环，减少肌萎缩，防止骨质疏松，加速骨折愈合。[详细]
Q：

髌骨软化症的锻炼

A：

髌骨软化症在治疗过程中，关节要停止活动，甚至可能制动，目的是促使软骨面修复，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌萎缩，诱发关节的其它病变，我们主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，髌软骨方世医贴能快速有效控制软骨退变，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，因为异常的活动容易诱发髌骨软化症，更何况是髌骨软化症的初次愈后，所以对于髌骨软化症患者愈后保健是很有必要。髌骨软化症...[详细]
Q：

髌骨软化症如何锻炼

A：

髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化,包括软骨的肿胀,碎裂,脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状.最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化,并逐渐形成髌股关节的反应性增生,后期将形成骨性关节炎.在这类病人里面,有一部分是喜欢运动的女性.髌骨软化症患病率达36.2％,30-40岁的女性发病率高达50％.髌骨软化症-症状体征常有创伤史.表现为“前膝疼”,“髌股疼”及“髌后痛”,以上下楼,爬坡...[详细]
Q：

髌骨软化症如何锻炼

A：

应该是髌骨软骨软化症，由多种因素造成，有学者认为是滑膜摄取营养发生障碍，致使膑骨软骨面发生变性；有学者认为是外伤后滑膜液分泌不正常，影响了软骨的营养，使软骨发生退行性改变；也有学者认为本病症与先天髌骨发育异常、髌骨位置的异常（如高位或低位髌骨）、股骨髁大小异常、膝内、外翻畸形、髌下脂肪垫发育异常等而导致髌骨软骨软化症的发生；多数学者则认为髌骨软骨软化症的发病与膝关节长期劳损及外伤有关。根据该病的发...[详细]
Q：

髌骨骨折手术后一个月能锻炼吗？

A：

您好，髌骨骨折术后一个月，可以进行功能锻炼。可以不用吃药物了，现在床上练习膝关节的回弯和伸直功能，如果膝关节弯曲功能达到90度就可以下地行走。锻炼方法是：主动活动膝关节，如果感到关节发紧，可以先热敷然后活动。饮食以含钙食物为主就可以，不用口服补钙药，超市有卖黄瓜子粉可以买一些吃。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复。[详细]
Q：

髌骨关节炎保健注意事项是什么?

A：

髌骨关节炎患者在日常保健方面尤其要注意，首先就是注意膝关节的保暖，避免风、湿、寒三种邪气对膝关节的侵袭，寒冷可使血管收缩，血液循环减慢，代谢产物不能及时排出，往往使疼痛加重。故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。其次就是患者患病后后避免剧烈运动，尤其是下肢的。因为不做剧烈运动后疼痛次数可明显减少。还有一种情况就是如果X线或CT显示关节软骨破坏已经非常厉害了，你可以注射“玻璃酸钠”注射液，让医生...[详细]
Q：

髌骨骨折的康复锻炼怎么做？

A：

您好，石膏固定时期：髌骨骨折发生后的前三天，创口局部肿胀还未消退，此时以休息静养为主，病人可在床上做肌肉收缩和踝关节伸屈联系，三天后病人可于每日闲暇时进行踝关节的屈伸和旋转练习，目的是促进小腿静脉的回流。 　　石膏拆除后期：石膏拆除后，病人即可开始下肢功能康复锻炼，重点以锻炼膝关节伸屈和股四头肌力量两个方面。石膏拆除伊始，膝关节相对比较僵硬，锻炼的时候往往会感到疼痛，因此要循序渐进，开始的时候要...[详细]
Q：

髌骨骨折锻炼措施有什么？

A：

您好，骨折的康复护理是治疗过程中不可缺少的一个重要环节。可避免骨折发生废用综合征：患肢肌肉萎缩、关节僵硬、肢体畸形，对髌骨骨折固定复位后患者极为重要。髌骨骨折康复锻炼应以主动功能练习为主，注意动作协调、循序渐进，活动量由少到多，活动范围由小到大，切忌采取任何粗暴的被动活动。 　　1、伤后早期疼痛稍减轻后，即应开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，以防肢四头肌粘连，萎缩，伸膝无力，为下地...[详细]
Q：

髌骨骨折病人的护理怎么做

A：

您好，一、患肢护理 　　髌骨骨折患者术前因骨折引起疼痛肿胀，为防止骨折错位，应尽量减小患肢的活动，需要移动时可用棉花腿包扎或直夹板固定后再予以移动。术前教会患者练习股四头肌力量的方法和在床上使用便器的方法，并告之患者术后有可能出现的一些不适以及出现不适的一些对策。根据骨折及治疗情况将患肢平放或膝下垫软枕。保持患肢中立位，严禁外旋。.注意观察患肢末梢血液循环、感觉、运动情况，发现异常及时报告医生并...[详细]
Q：

髌骨韧带重建，术后有5周了，关节功能锻炼还好，现在膝盖部分还

A：

你好，有积水这是说明有感染，也是影响到恢复的主要的原因。是需要去医院复检一下，看是否能够抽取积水或者做好消炎工作，积水不除，是无法恢复的。这段时间还是需要静养也不能吃辛辣以及过于油腻的饮食。[详细]
Q：

髌骨上方疼痛 一年 运动后加重 休息后缓

A：

你好，根据你的描述考虑不排除局部滑囊炎引起的情况，建议你可以到医院就诊检查拍片等明确诊断遵医嘱治疗，平时注意休息，清淡饮食，避免着凉。[详细]
Q：

2015年五月份髌骨骨裂，经过康复锻炼，已经基本恢复，但是现

A：

你好，你的情况可能是骨裂形成骨痂引起的，现在可以加强锻炼，增加营养，定期复查比较好。[详细]
Q：

髌骨骨折怎么进行康复锻炼可以详细介绍一下吗

A：

医生建议：你好，髌骨是一块特殊的骨头，很难愈合，如果只是手术内固定，然后回家静养，让骨头自已慢慢生长的话，那么时间是漫长的，快的三个月，慢的要六个月甚至更长的时间。如果骨折长时间得不到恢复,患处就会容易发生病变,如骨不连,骨坏死,骨质疏松等。骨折早期忌吃高钙高蛋白食物，忌服含激素的药物。骨折没有痊愈前，切忌过多行走活动。[详细]
Q：

髌骨关节间隙外侧关节面增生求医生推荐药物服用希望早日康复

A：

医生建议：根据你的描述，是退行性的病变，作一些理疗与康复治，生活要有规律,清淡饮食,配合运动,最好是有氧运动,会好起来的.希望我的回复对您有所帮助！[详细]
Q：

请问正骨水对髌骨骨折已经三个月的患者有效吗注意什么

A：

医生建议：你好，有效的。正骨水可以活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于治疗跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。你平时在饮食上应该忌多吃肉骨头，若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。多吃一些含钙高的食物。注意事项：1、本品为外用药，忌内服。2、用毕洗手，切勿接触眼睛、口腔等黏...[详细]
Q：

请问正骨水对髌骨骨折有疗效吗注意什么

A：

医生建议：你好，有效的。正骨水可以活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于治疗跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。你平时在饮食上应该忌多吃肉骨头，若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。多吃一些含钙高的食物。注意事项：1、本品为外用药，忌内服。2、用毕洗手，切勿接触眼睛、口腔等黏...[详细]
Q：

打球或者跑步等运动完膝盖下方髌骨的位置会有一个小硬块 运动

A：

你好：运动完膝盖下方髌骨的位置会有一个小硬块，可能是髌上囊积液的概率大一些，但是别的也有可能，如囊肿等。建议您平时注意膝关节的保护，如带护膝等，你可以到医院外科就诊，最好做个膝关节X线，以明确诊断。祝你健康！[详细]
Q：

正骨水对髌骨骨折有效吗注意什么

A：

医生建议：你好，有效的。正骨水可以活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于治疗跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。你平时在饮食上应该忌多吃肉骨头，若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。多吃一些含钙高的食物。注意事项：1、本品为外用药，忌内服。2、用毕洗手，切勿接触眼睛、口腔等黏...[详细]
Q：

髌骨骨折后做什么康复训练

A：

髌骨骨折最大的问题就是关节功能障碍的问题，一般术后如果不行功能锻炼的话就影响膝关节的屈伸。术后40天后，只要骨折愈合好的话是可以行康复治疗了。指导意见：我的建议是到康复科治疗，治疗要求练习膝关节的屈伸功能，开始练习时间不要太长，要以患者忍受疼痛时间为准，幅度不要过大，以免造成新的损伤。以后一般要循序渐进，时间慢慢加码。直到膝关节恢复正常。[详细]
Q：

右膝盖髌骨骨折术后应该如何恢复运动功能呢

A：

很高兴你能认识到康复锻炼的重要性,手术的目的是固定,让骨头长,结果付出的代价就是关节功能障碍.科学的康复功能锻炼要依靠仔细的康复评定,分阶段分步骤进行,建议你去康复科详细了解治疗[详细]
Q：

髌骨骨折后石膏固定拆石膏后腿不能弯曲还要注意什么呢

A：

你好，是可以的，需要慢慢的锻炼。指导意见：多慢走，每天拉伸一下，用手去揉揉，促进血液循环。[详细]
Q：

腿部髌骨骨折手术后吃什么恢复最快有哪些需要注意的

A：

你好。其实手术最主要的就是修养。同时加强饮食营养促使身体快速恢复。指导意见：饮食方面总体来说宜清淡为主，多吃瓜果蔬菜补充维生素、因为暂时不宜活动所以呢胃肠道蠕动力有所下降。多吃瓜果蔬菜润肠通便、适当的补充排骨汤有很好的帮助、忌辛辣生冷刺激性食物、其它的话没有什么太多的禁忌、[详细]
Q：

髌骨软化应注意什么

A：

你好，可以喝酒，也可以过性生活。由于膝关节周围的韧带松弛和损伤导致你的髌骨错位，在撤除石膏固定后你可以经常热敷膝关节，也可以涂抹正红花油后用吹风机吹吹膝关节，边吹边按摩。适当锻炼。适当补充钙剂。[详细]
Q：

髌骨上韧带断裂手术一月后怎样做锻炼

A：

你好，髌骨上韧带手术修复后需要加强功能锻炼:1.主动锻炼：就是自己的膝关节主动的伸屈活动。2.被动锻炼：就是在手的帮助下被动的伸屈活动。[详细]
Q：

髌骨骨折现在骨折处已愈合只是不消肿可康复练习吗

A：

您是髌骨骨折、韧带部分撕裂，现在伤后8个月，腿弯曲用力膝关节不稳，主要考虑为骨折后长时间缺乏锻炼，大腿肌肉力量不够导致的。建议您每天要加强直腿抬高锻炼、膝踝关节屈伸活动锻炼，只有加强锻炼才能更好的恢复肢体功能的。直腿抬高锻炼可以增加大腿肌肉的力量，增加膝关节的稳定性。[详细]
Q：

髌骨上韧带断裂手术一月后怎样做锻炼

A：

你好，依据这种情况，左侧髌骨韧带断裂病程较短应当是急性外伤导致的。这种情况须要及时做修补术，髌韧带断裂会影响膝关节及大腿的力量，影响行走。建议及时手术医治，手术修补断裂的韧带石膏固定6周会长好的，6周后开始行恢复功能练习。[详细]
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