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胫骨疼痛 保健与护理
Q：

老人股骨胫骨折空心钉术后两月如何锻炼及护...

A：

你好，这种情况建议结合临床医生治疗的，同时平时注意休息的。[详细]
Q：

我是一名运动员，在水泥地跑完胫骨就很疼，...

A：

建议这三天就不要再跑步锻炼了，再说了比赛前休息几天也是正常的。疼痛部位可以自己按摩及热敷，就会好的快一些，跑步锻炼不能在坚硬的水泥地面进行，容易伤及关节，也容易损坏足弓和引起足部疼痛。[详细]
Q：

胫骨平台骨折，可以做哪些运动？

A：

你好，要从饮食及理疗入手。云南白药胶囊、接骨片等药物可以服用，服用1-2个月不会有明显的副作用。饮食一定要忌吃公鸡，鲤鱼，酸笋，牛肉和姜。原则是尽可能获得解剖复位，早期锻炼膝关节。[详细]
Q：

左胫骨粉粉碎性骨折脱位，现在2个月啦脚硬了想问一下怎么做康复

A：

你好，二个月的时间的确是需要做康复训练的，但是这个是需要在专业的人员指导下进行，每个医院都有一个康复训练中心，在这里面进行专业的康复训练，对于恢复是较为有利的。[详细]
Q：

我的腿胫骨平台骨折了请问我该怎么做康复训练呀

A：

医生建议：骨折挫伤胶囊，舒筋活络，接骨止痛。用于跌打损伤，消肿散瘀，扭腰岔气等症。在前期可以在床上适当做一些运动！尽量把筋骨拉松！[详细]
Q：

胫骨骨折了现在石膏拆掉了应该要怎么样去做康复的

A：

医生建议：我看到您的现在石膏已经拆掉了的话，这样你就可以慢慢的进行活动胫骨了，主要是的动作为：伸展、弯曲等，不过要试着来，强行的话容易痛。[详细]
Q：

请问我该怎么做康复训练呀胫骨平台骨折了

A：

医生建议：康复训练对于腿胫骨平台骨折除术的患者是重要的，在前期可以在床上适当做一些运动，尽量把筋骨拉松，保持作息规律，保证充足的睡眠[详细]
Q：

胫骨平台骨折了请问我该怎么做康复训练呀

A：

医生建议：康复训练对于腿胫骨平台骨折除术的患者是重要的，在前期可以在床上适当做一些运动，尽量把筋骨拉松，保持作息规律，保证充足的睡眠[详细]
Q：

打了一个月的石膏复查是左胫骨内踝陈旧性撕脱性骨折要注意点什么

A：

医生建议：依你所描述的，已经没有打石膏，可以说是不需要特别注意什么的，要多休息，不要随意走动，饮食上，忌辛辣，忌酒等，清淡为主。[详细]
Q：

左胫骨髁隆起撕脱性骨折这样的一个问题的康复时间是不是需要比...

A：

医生建议：你的这样的一个问题是由于骨折的问题导致当地的这样的一个情况的出现的。一般不需要手术的内固定，只用外固定就行了，可以打石膏，或者绷带固定。[详细]
Q：

我的腿胫骨平台骨折了拆完石膏后要怎么做康复训练

A：

医生建议：康复训练对于腿胫骨平台骨折除术的患者是非常重要的！在前期可以在床上适当做一些运动！尽量把筋骨拉松！注意慢慢来，不要急于求成。[详细]
Q：

我的胫骨平台骨折了请问我该怎么做康复训练呀

A：

医生建议：在前期可以在床上适当做一些运动，尽量把筋骨拉松，然后中期下床扶着栏杆适当做一些简单的动作，行走。在日常活动中多注意一下脚的安全，避免二次伤害，多进行脚步运动，有利于康复。[详细]
Q：

膝关节胫骨骨裂后康复怎么练每天练几次每次练几分钟

A：

医生建议：这个情况一般考虑短时间内还是不可锻炼的，应该注意休息，以后再锻炼就可以了，具体怎样治疗是应该遵医嘱的。[详细]
Q：

你好请问胫骨平台骨折要怎么做康复训练

A：

医生建议：你好，1、先做好绷劲，再练习抬腿。练习屈曲角度后还可以在床上主动屈伸膝，体会主动伸膝时哪里的肌肉在活动，这就是绷劲需要的感觉。2、90度范围以内，这样练习没问题，过了90度，床边垂腿即失去效果。3、被动和主动肯定不同，但是状态正常的情况下，不会差太多，现在肌肉可能不会一下子就差到这样，肌肉“失用”可能是最主要的原因，也就是肌肉忘了怎么用了，要多多尝试体会，找到感觉也许一下子就能做到了。4...[详细]
Q：

大腿股骨骨折，膝盖胫骨平台骨折，需要做什么康复治疗

A：

你好，大腿股骨骨折，膝盖胫骨平台骨折，这是需要手术固定治疗的，注意术后一个月需要加强功能练习的，康复训练，需要增加营养，补充维生素和钙剂。[详细]
Q：

胫骨骨折上石膏固定一个月了拆了石膏要怎样康复治疗

A：

医生建议：建议你可以用手揉揉关节，轻轻的做伸展，弯曲的动作，但是要注意活动切忌过量，动作切忌过大，要慢慢的活动，逐渐离开双手活动[详细]
Q：

左侧胫骨内踝骨折但是移位不明显要多久才能康复啊

A：

医生建议：属下肢骨折，虽移位不明显，骨折易伤及滋养动脉，致骨折延迟或不愈合，妥善固定，防止发生创伤性关节炎，保守治疗至少半年，若是手术需一年后[详细]
Q：

胫骨平台骨折术后该如何做康复训练

A：

医生建议：您好，骨折后经功能锻炼看恢复的程度还不错，建议继续进行膝关节伸屈、股四头肌收缩锻炼，下肢的外旋、内旋锻炼，功能锻炼要循序渐进，有可能再需要一个月的时间。生活上就注意饮食的健康和营养的均衡，祝健康，生活愉快！[详细]
Q：

胫骨平台骨折屈膝困难如何进行康复训练怎么用药比较好

A：

你好!上述方法是切实可行的,不要天急于求成,防止病情恶化,受伤很严重,或多或少都可能有后遗症留下,不过坚持锻炼,会恢复的很好的,不要担心,贵在持之以恒.[详细]
Q：

胫骨平台骨折后快三个月 经过锻炼腿现在可以成90度

A：

你好，现在的情况，不建议下顿，可以在床上做屈曲运动的。以及采用理疗和适当的按摩改善的。也是可以配合中药调理或针灸的治疗改善。需要保养，暂时不要过多活动的。[详细]
Q：

胫骨平台骨折骨牵引期间怎么锻炼？

A：

你好，功能锻炼是骨折治疗的非常重要的一个环节，尤其是胫骨平台骨折，这种关节面骨折。功能锻炼持续骨折恢复的整个过程。胫骨平台骨折骨牵引期间一般需要进行大腿肌肉力量锻炼，以及膝关节的屈曲活动（一般是带着牵引，在床上进行膝关节屈曲活动），以及进行踝关节和脚趾的屈伸活动，帮助改善血液循环。[详细]
Q：

胫骨平台骨折石膏固定时间注意事项有哪些？

A：

你好石膏固定是常见的胫骨平台保守治疗的办法，一般需要固定4个星期左右。在这期间需要注意石膏的松紧，石膏松了需要去医院重新调整，平时注意抬高患肢，都上下活动脚趾和踝关节，帮助改善血液循环。同时注意别抽烟，别喝酒，清淡饮食，别吃辛辣刺激性的食物。多吃高钙食物，以利于骨折的愈合。[详细]
Q：

胫骨平台骨折手术后在饮食上该注意什么？

A：

你好，胫骨平台骨折手术后饮食分为两个阶段调理。早期的话主要是促进身体机能的恢复和伤口的愈合，这个时候一般建议多吃吃高蛋白食物，比如瘦肉粥，鸡蛋羹，牛奶这类好消化又容易吸收的食物。后期建议多吃高钙食物，帮助骨折愈合，比如瘦肉，鸡蛋豆制品，深海的鱼虾等。整个恢复过程需要均衡饮食，蔬菜水果也是需要吃的。不能偏食。[详细]
Q：

我右腿胫骨骨折三个多月了，里面搭的钢板这几天正在康复锻炼中，

A：

你好,一般骨折愈合打钢板完全愈合需要半年左右、在明确病因的情况下，可以用止痛药物止痛的，如消炎痛，芬必得，止痛片，最好去医院查查看[详细]
Q：

请问胫骨平台骨折手术八个月膝盖不能弯曲怎样锻炼？

A：

胫骨平台骨折手术八个月膝盖不能弯曲建议做下X光检查，看下愈合情况，再选择锻炼方式。如果愈合不好建议平时就按摩按摩肌肉就好，还有在床上做做伸缩运动即可。愈合情况好的话可以下地行走，下上台阶锻炼。不过建议最好到康复中心进行专门的锻炼。[详细]
Q：

请问胫骨接结骨骺验怎么注意可以偶尔打球吗?

A：

胫骨结节骨垢炎多是由于股四头肌的反复强烈的收缩暴力，造成该处骨骺的慢行损伤性炎症，以致缺血性坏死等，不能进行剧烈运动了，要注意休息。平时饮食要清淡健康，营养均衡。[详细]
Q：

胫骨平台骨折康复训练一般多久

A：

患者拍片已经诊断明确，骨折术后，一般来说如果患者既往体健，不知患者目前骨折术后多长时间 ，一般来说在临床上骨折术后2 月拍片可见骨折对位可，就可以康复锻炼，直到患肢功能恢复理想为止，初期锻炼会出现疼痛不适，必须积极克服困难，一般有3 月就可以锻炼到位，祝患者早日康复。[详细]
Q：

胫骨平台骨折康复训练

A：

患者好，胫骨平台是膝的重要负荷结构，一旦发生骨折，使内，外平台受力不均，将产生骨关节炎改变。由于胫骨平台内外侧分别有内，外侧副韧带，平台中央有胫骨粗隆，其上有交叉韧带附着，当胫骨平台骨折时，常发生韧带及半月板的损伤。骨折初期治疗一般30天左右就可以愈合牢固恢复正常。韧带断裂拉伤，需要外敷用药30天左右可以修复，关节弯曲自然可以恢复正常。祝您早日恢复健康。[详细]
Q：

胫骨平台骨折手术八个月膝盖不能弯曲怎样锻炼？

A：

胫骨平台骨折手术八个月膝盖不能弯曲建议做下X光检查，看下愈合情况，再选择锻炼方式。如果愈合不好建议平时就按摩按摩肌肉就好，还有在床上做做伸缩运动即可。愈合情况好的话可以下地行走，下上台阶锻炼。不过建议最好到康复中心进行专门的锻炼。[详细]
Q：

胫骨平台骨折后需要注意些什么？

A：

胫骨平台骨折之后，在护理方面要注意防止产生后期膝关节活动受限以及创伤性关节炎的后遗症，早期可以制动休息。随着病情的恢复要尽早介入康复治疗的方法，循序渐进地进行功能锻炼。同时配合针灸理疗缓解局部的疼痛肿胀，以免影响骨折的愈合，饮食方面不要吃辛辣食物。[详细]
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