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亚健康型便秘饮食
Q：

流产后便秘吃什么好

A：

便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题，要养成定时大便习惯，有便意时要尽快上厕所，每天需要多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜水等就可以改善，也可以用开塞露或者肥皂水进行灌肠或是将肥皂条塞入肛门内润滑通便。流产后需要适当的活动，对肠道蠕动也会有所帮助的。便秘尽量不要口服药物，口服的药物有副作用，在饮食上调理是最健康和安全的，流产以后是需要多注意休息。[详细]
Q：

剖腹产后便秘吃什么好？

A：

您好！根据您的描述，考虑是痔疮，您没有描述疼痛感，可能是内痔，建议您每晚坐浴十分钟，然后用马应龙痔疮膏擦，早晚各擦一次，擦的时候轻柔几分钟，有利于药物吸收，同时口服槐角丸治疗。用药谨遵医嘱。饮食以粗纤维的蔬菜水果为主，肉食为辅，多喝水，辛辣的不吃。[详细]
Q：

剖腹产后便秘吃什么好？

A：

目前出现便秘的情况，主要考虑是产后身体比较虚弱，活动量比较少，胃肠道蠕动功能也比较差，导致出现的情况的，目前这种情况，饮食上主要是注意多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉，同时应用一些润肠通便的药物，例如芦荟胶囊，或者是麻仁滋脾丸等，来帮助进行调理治疗的，来促进便秘的恢复和好转，也可以对腹部进行局部的按摩。[详细]
Q：

产后便秘吃什么食物对便秘好？

A：

你好，自从生宝宝以后，产生了便秘的症状，这是由于产后失血导致气血虚弱，肠道失去润泽，引起的肠燥便秘，建议你一定要每餐都要有营养汤喝，只有吃饭的时候喝进去的汤水才更容易进入大肠，这样才能保证大便通畅，保证奶水充足，在产褥期的时候，要适当的在室内锻炼，避免受风。[详细]
Q：

85岁老人便秘吃什么好？

A：

这情况要考虑肠蠕动减弱，平时建议多吃些果仁之类的如杏仁等。红薯是不能吃的，蜂蜜倒是可以用，平时要注意就是增膳食纤维和多饮水，避免过食辛辣，油炸之品，膳食纤维含量较高的食物有：杂粮，蔬菜，水果等。还有就是养成定时排便的习惯，加一些辅助手法，如顺时针摩腹大约每次五分钟左右。[详细]
Q：

宝宝便秘吃什么好？

A：

您好！根据您描述的情况，这么大的宝宝，一般都是功能性便秘，主要原因可能是宝宝摄入水分过少、食量不多或者平时食用的上火食物过多导致的的便秘。您平时可以哄宝宝吃点苹果泥，香蕉，给宝宝和带有蜂蜜的水，这样试试能不能缓解宝宝的便秘，如果不行，可以给宝宝用的双歧杆菌片，调理一下宝宝的肠道菌群。[详细]
Q：

老年人便秘的饮食疗法有哪些？

A：

您好，老年人便秘多因为胃肠功能差，蠕动较弱或者是肌肉无力排便。老人家如果因为牙齿不好，只吃软食，少吃纤维质食物，也容易便秘，建议您可以给老人做点蔬菜粥或者柔软水果沙拉等食物。建议水果是熟透的香蕉和苹果，还可以给老人准备一些润汤通便的代茶饮，类似的有冬瓜荷叶茶等。[详细]
Q：

便秘的人日常饮食要注意什么？

A：

您好，便秘多是肠道菌群失调导致，饮食不节、睡眠差、工时过长都可能影响肠胃菌群分布，压力过大也会使肠胃中的菌群失衡，好菌屏障功能减弱，增加便秘与上火机率。日常生活中须注意均衡饮食与烹调方式，可增加膳食纤维比例，让好菌在体内保有活力，作息正常、改善正常菌群作用才能与肠胃问题说拜拜。[详细]
Q：

便秘与日常饮食有直接关系吗？

A：

您好，不正常的饮食习惯或生活形态，是造成便秘的主要原因，有人会用药物来改善便秘。反而会导致药物依赖性的便秘，建议您要摄取足够水分和大量纤维质，并养成运动、定时排便的习惯，不要长期使用泻剂，避免造成依赖，另外还可以多顺时针揉搓腹部，可以起到预防的效果。[详细]
Q：

老年人便秘吃什么好？

A：

您好！您外婆的便秘可能是长期卧床活动量少，肠道蠕动缓慢导致的便秘。建议增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯（比如每天起床后，有没有大便都去厕所蹲十分钟），避免滥用泻药。同时合理饮食，不要吃干燥容易上火的食物。每天坚持快走半小时，也有利于肠道蠕动加快，有利于大便排出。[详细]
Q：

老人便秘的饮食调理要注意什么？

A：

食疗的话以滋润为主，如大枣，百合，山药，白梨等。平时要注意就是增膳食纤维和多饮水，避免过食辛辣，油炸之品，膳食纤维含量较高的食物有：杂粮，蔬菜，水果等。另外，养成良好的生活行为习惯，每天定时排便，时间最好在早上，没有大便也定时蹭厕所。另外，避免久坐[详细]
Q：

孕妇便秘吃什么好？

A：

您好！根据您描述的情况，考虑您嫂子是功能性便秘，因为是孕期一般活动量少，肠道蠕动比正常状态下缓慢，这样容易导致食物消化分解后在肠道产留时间过长，从而导致的便秘。治疗以改善肠道蠕动功能为主，可以用手按摩肚脐一周，促进肠道蠕动，也可以少吃多餐，诱发肠道蠕动。[详细]
Q：

治疗便秘的食物有哪些？

A：

您好！根据您描述的情况，考虑是饮食因素导致的便秘，这种便秘解决根本问题是控制饮食，不要吃辛辣刺激上火的食物，建议您增加膳食纤维和多饮水，每天睡前给顺时针揉肚脐一周十分钟左右，睡前喝一杯乳酸菌发酵饮品。您一定要管住嘴，才能从根本改善便秘，食疗也只是辅助作用，不是主要治疗的。[详细]
Q：

饮食油腻会便秘吗

A：

您好，根据您描述的症状，吃一些油腻的不容易消化的食物是会引起便秘的，所以在平时饮食上要注意，避免上述食物的摄入，吃一些清淡的容易消化的食物，如米粥面条青菜等相关食物，不要暴饮暴食饥一顿饱一顿，吃饭一次不要吃太饱，吃个七八成饱就好，少食多餐。[详细]
Q：

便秘能吃祛湿食物吗

A：

你好，便秘可以吃去湿的食物，吃去湿食物的同时你要多吃缓解便秘的食物，比如吃粥喝汤，既具有健脾祛湿的功能同时也可以缓解便秘，你平时要多吃一消化的食物，辛辣刺激的食物都不要吃了，这样会加重便秘发生，多喝喝水，多吃水果蔬菜，可以熬一点红豆薏米粥喝。[详细]
Q：

饮食油腻会便秘吗

A：

您好，根据您描述的症状，吃一些油腻的不容易消化的食物是会引起便秘的，所以在平时饮食上要注意，避免上述食物的摄入，吃一些清淡的容易消化的食物，如米粥面条青菜等相关食物，不要暴饮暴食饥一顿饱一顿，吃饭一次不要吃太饱，吃个七八成饱就好，少食多餐。[详细]
Q：

孕妇便秘怎么办？吃什么好

A：

您好，孕妇出现了便秘的情况，一方面和饮食有关系，另一方面和生活习惯也有关系，在饮食上要吃一些纤维素含量较高的食物，如青菜杂粮等，可以刺激胃肠的蠕动，加速排便，在生活上不要长时间久坐，要做适量的运动，刺激胃肠蠕动，同时要注意休息，保持良好的心情。 [详细]
Q：

治疗便秘的食物方法有哪些

A：

治疗便秘的食物也是比较多的，如银耳，芹菜，粗粮之类的，都是对于大便的排出有着很好的效果的，并且，补充肠道有益菌的，如酸奶之类的，里面还有乳酸菌，对于补充肠道的有益菌，也是有着很好的效果的，如果反复出现便秘的话，也应该进一步的检查，确定一下什么原因导致的，对因治疗也是非常关键的，对于便秘的处理措施。[详细]
Q：

治疗便秘食物方法有哪些

A：

对于便秘的食物，治疗方法也是非常多的，因为具有通便作用的食物还是非常多的，如番薯、银耳、玉米等都是有着比较好的通便作用的，还有的水果也是很好的，有香蕉、火龙果、苹果等。适当的喝一些蜂蜜水，也是很好的通便效果的，加一勺蜂蜜入一杯白开水内，每天早晨喝进去可以起到通便、润肠的作用。[详细]
Q：

便秘的饮食方法有哪些

A：

便秘常常是由于饮食不当引起的，进食一些鸡蛋肉类食物一些纤维素含量低的食物，胃肠蠕动慢引起，所以平时饮食上要注意，多吃一些纤维素含量高的食物，如芹菜杂粮等，可以刺激胃肠蠕动，再者可以适当的锻炼，也可以刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，缓解便秘的症状。[详细]
Q：

便秘的饮食调理方法有哪些

A：

便秘是消化系统一种常见的症状，多数情况下是由于消化不良所引起的，尤其是进食一些高蛋白，高脂肪的油腻性的食物后，更容易出现上述症状。对于该病的治疗，可以先从生活饮食方面上进行调节，如多喝水，清淡饮食，多吃一些含有膳食纤维的食物等。必要时，医院就诊。[详细]
Q：

便秘饮食方法有哪些

A：

如果出现便秘的症状，和饮食及生活习惯有密切的患者，一方面是由于饮食不当引起的，进食一些油腻食物及不消化的东西，另一方面是由于运动量减少引起来的，所以平时饮食及生活上要注意，吃一些纤维素含量高的食物，再配合适量的运动，可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘症状。[详细]
Q：

便秘饮食调理方法有哪些

A：

便秘是指食物残渣在肠内滞留时间太长，水分过多地被大肠吸收，使粪质过于干燥坚硬，正常排便频率消失，导致大便次数减少，排便时疼痛甚至出现便血等症状，严重的还会引发痔疮，肛裂。便秘大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。建议便秘患者增加饮食中膳食纤维的量，可以多吃粗粮比如薯类，多喝水多吃蔬菜及带皮水果如香蕉，火龙果，苹果，梨等。少吃辛辣刺激性的食物，适当的运动，按摩腹部，增加肠胃的蠕动也有助于排便。[详细]
Q：

便秘吃什么好

A：

你好，便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜。[详细]
Q：

便秘吃什么好立刻见效

A：

你好，一般来说便秘患者可以多吃一些蔬菜、粗纤维食物如豆芽菜、韭菜、红薯等，另外还要常喝水、鲜榨果汁如梨、香蕉、西瓜汁、蜂蜜水、柠檬水都可以，都有帮助通便的功效。[详细]
Q：

便秘五六年了，就是没有便意，吃食物不消化，

A：

你好，一般来说便秘的情况和平时的饮食习惯有关的，需要积极的进行调理为好的。[详细]
Q：

老人便秘吃什么好

A：

你好，老人便秘的话，可以食用润肠食品，每天必须服补充异麦芽低聚糖十五克以上，形象地说就是十五克以上的异麦芽低聚糖才能喂饱益生菌，才能让它们活跃的繁殖。这样对治疗老人便秘有很大的帮助。[详细]
Q：

什么食物能便秘

A：

你好，猪血和海带食物能便秘。海带味道鲜美，富含碘元素，具有补碘和清热的作用。猪血富含蛋白质，铁等营养物质，具有解毒和吸灰尘的作用。但是海带和猪血相克，两者同吃不利于肠胃n[详细]
Q：

孕妇便秘吃什么好

A：

你好，孕期便秘饮食要注意补充足够的水分，同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，对治疗和预防便秘有好处。[详细]
Q：

便秘吃什么食物

A：

你好，便秘者可以吃的食物：芹菜、菠菜、韭菜、大白菜、香蕉及苹果等，水分及纤维素含量均高，便秘者不妨多吃。牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃、花生都具有润滑肠道作用，也可防治便秘。[详细]
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