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老年人便秘吃什么好？
疾病：老年人便秘提问于 2018-08-08 11:40 -
病情描述：
外婆现在身体不好常卧在床，生活不能自理，还经常便秘，我们也不敢买什么药给她吃，怕会对她每天要服的药有影响，那老年人便秘吃什么好？
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回答1
您好！您外婆的便秘可能是长期卧床活动量少，肠道蠕动缓慢导致的便秘。建议增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯（比如每天起床后，有没有大便都去厕所蹲十分钟），避免滥用泻药。同时合理饮食，不要吃干燥容易上火的食物。每天坚持快走半小时，也有利于肠道蠕动加快，有利于大便排出。
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