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亚健康型气阴两虚证保健与护理
Q：

心气虚可以运动吗

A：

你好，心气虚平时是可以运动的，同时注意情志安定，精神愉快，避免受外界的不良刺激，劝慰病入要解除疾病所造成的精神负担。对西医的器质性病变中出现的心气虚证时，除鼓励病人树立战胜疾病的信心外，再针对原发病进行治疗，可以提高疗效。[详细]
Q：

气虚血瘀吃啥药？怎么注意？饮食吃些啥？

A：

你好，从你说的这个症状上来看，那这时还是考虑有慢性肠炎的可能的，那你这时已经看了中医了，医生说是气虚血瘀引起的，那这时可以直接让医生给你开药的好因为中医治疗疾病是讲究辨症施治的,病人最好是到中医院去,医生会根据病人的病情,症状来对症下药的.只有经过医生的诊治后,医生才能通过中药的合理配伍,使药物发恢最佳的治疗效果的.祝病人早日康复![详细]
Q：

气虚感冒的护理

A：

气虚感冒的护理，气虚感冒：症状：恶寒较盛,发热,头痛无汗,身楚倦怠,咳嗽痰白,咯痰无力,平素神疲乏力体弱,气短懒言,反复易感. 感冒主要是随着天气的变化、免疫力不足和自身身体的不适应引起的上呼吸道感染也就是常见的中医所谓的感冒。气虚感冒的护理，建议还是应该去正规中医院找大夫看一下你的舌苔脉象,以及近期的症状表现,进行加减调方,因为中医是辨证论治,且气虚的病号临床上来看脾胃功能不好,平时也...[详细]
Q：

怎样区分肾阳虚和肾阴虚？有什么锻炼可以让...

A：

你好，对于这种情况，你可以使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗，坚持使用麦冬泡水喝的少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度[详细]
Q：

肝肾阴虚吃什么素食有什么注意事项

A：

您好！根据您的病情描述可以适当多食瘦肉如羊肉等，也可服用中药调整。[详细]
Q：

做什么运动可以改善贫血，治气虚，失眠？

A：

我跟你说你这样是犯法的，我告诉你，这是无价的[详细]
Q：

肾阴虚做什么运动最容易恢复，慢跑出汗的运动可以

A：

对于你的情况啊可能是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。[详细]
Q：

阴虚型的体质该注意些什么

A：

你好，阴虚型体质多表现为虚热的症状。建议平时注意少吃辛辣及甜的食物，多喝水，熬粥时可以放些山药，平时可以喝点蜂蜜，吃点乌梅等生津的食物。[详细]
Q：

气虚康复

A：

气虚，包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致[详细]
Q：

阴虚体热要注意什么？

A：

你好.你的情况属于阴盛阳虚极.致阴盛格阳.逼阳外出.阳不入阴.故失眠..虚火上炎.故觉热量从下身往脸上发.至头顶..可用4逆汤加葱白.交通阴阳.附子60克[先煎2小时].干姜30克.炙甘草30克.葱白30克.水煎服.[详细]
Q：

肾阳虚、肾阴虚不吃药就锻炼身体

A：

病情分析：你好，肾阳虚、肾阴虚多是性生活频繁导致的。建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，加强体育锻炼，增强体质，有个良好的体魄才是最佳良药，另外转移注意力，不要将精力放在性这方面。[详细]
Q：

阳盛阴虚的人适合多运动吗

A：

病情分析：你好，阴阳偏胜包括阴偏胜和阳偏胜，是指在邪气作用下（或本身机能病理性亢奋）所致的阴或阳的任何一方高于正常水平的病变，《素问"阴阳应象大论》说："阴胜则阳病，阳胜则阴病。阳胜则热，阴胜则寒"。所以不管是阳盛阴虚还是阴盛阳虚都只可适当运动。建议及时到医院治疗。[详细]
Q：

剧烈运动会导致气阴虚吗

A：

不严重的话可以，这不算病吧，吃点补气的药就行了。可以!但是要找到适合你的项目，切记不要一开始就做非常剧烈的运动，这样你的身体可能会受不了的！要循序渐进。还要自己吃点东西要多调理一下![详细]
Q：

我是肾阴虚患者体内寒气大应注意什么

A：

在中医上，寒湿重的人一般都是脾肾阳虚，不能运化水湿，才会导致寒湿。你能把情况说清楚点吗？寒湿重的人，一般都是服用温阳祛湿的药物，比如金匮肾气丸，但阴虚的人却不能服用[详细]
Q：

肾阴虚的患者在日常生活中要注意哪些？

A：

您好肾阴虚是因为机体阳气旺盛导致阴液不足或者过分的饮食辛辣食品导致精液减少还有就是机体体内有火热的症状熏蒸津液而出现阴虚肾阴虚主要表现就是阴液的减少而口干夜间出汗等治疗主要是服用滋补肾阴的药物如六味地黄丸饮食上注意不要吃过分热性的东西还有辛辣刺激的食物少吃如葱蒜类羊肉火锅等注意平时多喝水可以买些玄参、麦冬天冬泡水喝[详细]
Q：

肾阴虚在饮食方面要注意哪些食品不能吃？？...

A：

你好：根据你说的情况是肾阴虚的症状，肾阴虚表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状。药物治疗可用左归丸、六味地黄丸等平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等。[详细]
Q：

阴虚体质注意什么

A：

一般阴虚体质，要注意饮食清淡营养，不要辛辣刺激，即可[详细]
Q：

心火旺并带有气虚该怎么治疗，多注意什么？

A：

从你的症状分析主要是气血两虚、肺胃有热引起的。治疗在于清肺热、清胃热，调补气血为宜，首先使用桑菊饮加减治疗，后期使用二至丸、六味地黄汤、阿胶鸡子黄汤加减，平时饮食上注意清淡营养，多吃补肾的食品医生询问：[详细]
Q：

一运动就很多汗，好像是肾气虚，有手淫习惯？

A：

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.[详细]
Q：

男性肾阴虚症状有哪些?要食材和运动方法

A：

肾阴虚的临床表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。阴精亏损会引发各种疾病头晕，耳鸣，腰膝酸软，糖尿病等。肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物，如制首乌、熟地黄、五味子等。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。[详细]
Q：

气虚阳虚服用什么中药？？我稍一微运动就全...

A：

您好，气血两虚用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤），十全大补汤（八珍汤加黄芪、肉桂），人参养荣汤（当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣）等。[详细]
Q：

阴虚火旺该怎么办??应该注意什么

A：

多喝水[详细]
Q：

肾阴虚平时饮食和活动有什么需要注意的吗?

A：

你好，根据你的描述肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚和阳虚用药是不一样的，建议你到医院中医科号脉看看是阴虚还是阳虚。根据检查结果用药，你说的这些运动是不妨碍的。希望我的回答给你带来帮助，让你满意，祝你健康。[详细]
Q：

肺阴虚应注意什么

A：

肺阴虚主要临床表现为：干咳,痰少而粘或痰中带血,咽干,声音嘶哑,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少津,脉细数.可以用百合固金汤治疗，多吃银耳，木耳，蘑菇。祝您健康[详细]
Q：

肾阴虚应注意什么..

A：

口服六味地黄丸,不要吃凉的东西.[详细]
Q：

气虚感冒注意什么

A：

气虚感冒注意什么，气虚感冒：症状：恶寒较盛,发热,头痛无汗,身楚倦怠,咳嗽痰白,咯痰无力,平素神疲乏力体弱,气短懒言,反复易感. 感冒主要是随着天气的变化、免疫力不足和自身身体的不适应引起的上呼吸道感染也就是常见的中医所谓的感冒。气虚感冒注意什么，建议还是应该去正规中医院找大夫看一下你的舌苔脉象,以及近期的症状表现,进行加减调方,因为中医是辨证论治,且气虚的病号临床上来看脾胃功能不好,平...[详细]
Q：

男生，28岁，气虚，轻微运动出汗比别人快

A：

您好；你描述的情况属于气虚，心气虚，属于气虚体质。你可以用玉屏风颗粒和柏子养心丸。配合用西洋参，大枣，五味子，黄精，刺五加来代茶饮。[详细]
Q：

你好。请问气虚自汗如何通过锻炼改善，谢谢...

A：

自汗的原因最常见的是气虚卫表不固，主要表现为：自汗，疲乏，容易感冒等。其他原因还可能湿热熏蒸，表现可见：大便黏腻，咽干口苦，舌苔黄腻等。另外个体差异也使有的人爱出汗，比如一般体胖的人较易出汗。夏天出汗作为一种散热的保护机制，适当的会出汗增多。如果你真的是气虚，卫表不固引起的出汗，服用玉屏风散是很适合的，其他的还可以服用黄精口服液。适当的体育锻炼可以增强人体体质，提高免疫力，如果确实是气虚自汗的话是...[详细]
Q：

是肾虚吗是阴虚还是阳虚，运动药物，怎么治...

A：

你好！与你的心里紧张和情绪或是手淫过度有关系。，建议你调整心态和戒除手淫及中药治疗。[详细]
Q：

阴虚火旺吃什么药？平时要注意什么？

A：

阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。医生询问：[详细]
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