剧烈运动会导致气阴虚吗_家庭医生即问即答移动端

剧烈运动会导致气阴虚吗 疾病：虚证提问于 2015-12-20 11:34: 病情描述：

我知道有气阴虚的人，如果剧烈运动出汗是很容易加重气阴虚的.。我声明我没什么气阴虚，身体很健康，所以前提是我没有气阴虚和任何疾病，那我平时经常剧烈运动出汗，会导致出现气阴虚吗？还是一般不会的呢？

回答1
气阴虚造成的原因有很多种气虚与长时间剧烈运动有关系但不是必然的，就是说，如果不是长时间，太剧烈，超过自身负荷的一般不会导致气虚大量出汗与阴虚有一定关系但是如果是天生如此，就不会建议剧烈运动要有度不要长时间做一些有氧运动对身体有好处但是运动过量反倒伤身医生询问：欢迎回复祝您健康
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答2
不严重的话可以，这不算病吧，吃点补气的药就行了。可以!但是要找到适合你的项目，切记不要一开始就做非常剧烈的运动，这样你的身体可能会受不了的！要循序渐进。还要自己吃点东西要多调理一下!
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答3
你好，正常人活动后汗出较多，这是正常的现象，只要身体没有其他问题的话，是不会形成气阴两虚证的。你只要在活动后或者活动中适当补充水分就能补充损耗的水分，你这个情况最好是补充淡盐水，这更有益于体内液体保持平衡。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...