你好。请问气虚自汗如何通过锻炼改善，谢谢...

你好，根据你所描述的情况来考虑，目前你的气虚症状不是很严重，可以继续服用玉屏风散，但也要坚持锻炼身体。这需要一段时间来调理，不是短时间的功夫。建议你平时要坚持锻炼身体，不在多大强度，贵在坚持，比如坚持跑跑步等。晚上不要熬夜，不要喝啤酒，平时也要节制房事，一个周不要超过3次，这样慢慢锻炼一段时间身体就回慢慢康复起来的。

你好一般气虚的人不建议你不要过多运动，运动容易导致阳气的耗损。汗出过多气随汗拖照成气阴两虚。建议你如果是气虚不要或多运动，可用补中益气丸或玉屏风散治疗。平时饮食忌辛辣油腻寒凉之品。

您好.一男性..年令不大.自汗者.需首先排除病理性..而后才为气虚..所以,,您需拍胸片..二也可诊断性用药..即雷米封.利福平肝太乐.用1..3月.如汗止体康..即诊..三锻炼也可增体质..但自汗不查因..也有不行呢.供参考

自汗的原因最常见的是气虚卫表不固，主要表现为：自汗，疲乏，容易感冒等。其他原因还可能湿热熏蒸，表现可见：大便黏腻，咽干口苦，舌苔黄腻等。另外个体差异也使有的人爱出汗，比如一般体胖的人较易出汗。夏天出汗作为一种散热的保护机制，适当的会出汗增多。如果你真的是气虚，卫表不固引起的出汗，服用玉屏风散是很适合的，其他的还可以服用黄精口服液。适当的体育锻炼可以增强人体体质，提高免疫力，如果确实是气虚自汗的话是有一定作用的，但应注意适度，循序渐进。但如果是体内有湿热的话就需要清热利湿了，体育锻炼作用就差些了，貌似没有什么太合适的中成药，可以到中医处开汤药服用。希望对你有帮助