返回
产后发胖性中年发胖饮食
Q：

中年发胖该怎么办？

A：

建议你少吃多脂肪多糖份的食品，适量地参加运动。[详细]
Q：

怎样才能痩.产后发胖

A：

科学的减肥就是控制饮食和加强体育锻炼，不要吃太油腻高脂肪的食物，可以少吃多餐，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢为宜。每天坚持两个小时左右的有氧运动，慢跑是最好的。不要吃的太饱太快，不要暴饮暴食，饮食要有规律。[详细]
Q：

怎样才能痩.产后发胖

A：

科学的减肥就是控制饮食和加强体育锻炼，不要吃太油腻高脂肪的食物，可以少吃多餐，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢为宜。每天坚持两个小时左右的有氧运动，慢跑是最好的。不要吃的太饱太快，不要暴饮暴食，饮食要有规律。[详细]
Q：

怎样才能痩.产后发胖

A：

科学的减肥就是控制饮食和加强体育锻炼，不要吃太油腻高脂肪的食物，可以少吃多餐，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢为宜。每天坚持两个小时左右的有氧运动，慢跑是最好的。不要吃的太饱太快，不要暴饮暴食，饮食要有规律。[详细]
Q：

医生你好，我是属于产后发胖的，原来体重在

A：

一般是饭前吃，忌食羊肉、鳗鱼、咸鱼等发物，以及辣椒、生葱、白酒等刺激性食物及饮料减肥一定是要坚持的，晚餐尽量不要吃，每天运动一个小时[详细]
Q：

产后发胖

A：

减肥应该加强体育锻炼和低热量饮食试试.没有捷径的.[详细]
Q：

生产后发胖

A：

这个情况考虑是不适宜的，你好，目前这个问题我建议顺其自然，适当锻炼。[详细]
Q：

产后发胖，腰部腹部殿部胖

A：

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复[详细]
Q：

我是产后发胖的想减肥

A：

考虑肥胖是身体摄入的能力小于消耗的能量导致减肥药有一定的副作用，不建议使用。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等[详细]
Q：

我是产后发胖的想减肥

A：

患者好，依靠药物减肥，过后会反弹的。减肥一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。[详细]
Q：

产后发胖怎么办求急速减肥法

A：

最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。[详细]
Q：

产后发胖怎么办

A：

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康![详细]
Q：

流产后发胖怎么办

A：

预防妊娠肥胖的饮食方法：不进食过多热量,同时在医生的指导下消耗足够的热量.要坚持每天三次进餐,不要大吃大喝,短时间内或间断地由主食为主改为以副食为主,多食新鲜蔬菜,如黄瓜,芹菜,冬瓜,萝卜,韭菜,魔芋,莴苣,木耳,泡菜等.改高脂肪饮食为蛋白质为主,如兔肉,羊肉等.此外,醋制豆粉,海带,冻豆腐对降肥降脂也大有好处.[详细]
Q：

我是产后发胖有120超重腹部特别胖,瘦不...

A：

发胖考虑是属于脾胃亏虚痰湿旺盛引起的上述的症状你的情况可以考虑使用香砂养胃丸加上化痰湿的苍附导痰丸或是参苓白术丸治疗一下就是可以的[详细]
Q：

40岁产后发胖请问怎么减肥

A：

你好，体重超标容易引发疾病，但要选择科学合理的方式减轻体重。建议：在膳食中应减少吃高热量食物，如肥肉等，增加点鱼和家禽，饮食要清淡，少盐及加工带有酱汁的食物，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，平衡膳食，注意定时、不可滥吃。多运动，如羽毛球、慢跑、呼啦圈、跳肚皮舞、健美操、爬山等。[详细]
Q：

关于流产后发胖有什么有效的方法可以恢复身

A：

你好，根据你的情况分析考虑是引产后活动少及饮食方面有关。建议引产恢复期过后，注意多运动，勤锻炼，多吃些蔬菜水果，少时肉食等。[详细]
Q：

流产后发胖

A：

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复[详细]
Q：

流产后发胖什么原因

A：

您好,上述情况可能与人流后营养过度,缺乏运动有关的,建议多运动.人流会令人发胖的原因之一为内分泌调节的作用,这是因为人流后许多利于胎儿孕育的激素状态尚待调整和回落,身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性,所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态.但人流后发胖的主要原因还是饮食调理不当.人流术后的饮食需要发挥抗感染,补气血,调心绪,防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面,品种多样,又要...[详细]
Q：

产后发胖怎样减肥，吃减肥药有用吗？

A：

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。[详细]
Q：

产后发胖怎样减肥

A：

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！[详细]
Q：

产后发胖怎么样能瘦下去？

A：

你好,减肥要注意方法，如果过分节食或者吃药减肥的话,是很容易反弹的,而且也非常不健康,最有效的方法还是那一句话“闭上嘴,迈开腿.”但是注意闭上嘴不是要你过分节食,只是要管住自己的口,少吃高热量的食物,这样不仅对减肥有益,对身体也是很好的.早餐一定要吃好,午餐可以适量,晚饭早点吃,七成饱就行了,之后无论如何也不要吃东西了,少吃米饭.而且不一定不吃肉类就不会长胖,适当吃些肉食补充身体的蛋白质未必不是件...[详细]
Q：

月子瘦身餐食谱网上有得下载吗？我不想产后发胖啊，从月子就开...

A：

你好，你现在正需要营养的时候还是不要减肥了，这个事会影响母乳的。[详细]
Q：

我现在28岁产后发胖，身高150 体重60公斤，我需

A：

你好，减肥是需要从饮食上以及运动上想办法的，最好是能够找专业的减肥机构以及运动构成进行专业的减肥较好，减肥也是需要科学的进行，减肥不当，也是会影响到身体健康的。[详细]
Q：

请问蜂蜜加醋这样喝能减掉因为产后发胖的大肚子吗

A：

医生建议：是可以减肥的，蜂蜜和白醋本身都可以减肥的，而且效果是不错的，空腹喝是效果最好的。但是如果有胃病就不可以这样喝，会刺激到胃部[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人