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非疾病性抽筋保健与护理
Q：

一有小小的运动隔天晚上睡觉就可能会抽筋…...

A：

这个一般是有缺钙，这个就可以吃一些骨头汤和钙片就可以了，你都十五了一般不会长多高的了，是缺钙。[详细]
Q：

激烈运动后腿抽筋，快速解决方法

A：

你好，抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验。[详细]
Q：

腿抽筋是因为什么原因？？我运动时腿会抽筋...

A：

你好:腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化.你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。[详细]
Q：

冬天经常抽筋，涉及很多部位，运动时间长些

A：

您好，您是长身体的年纪，考虑您缺钙引起。建议检查血钙，并且补充钙剂，可以配合维生素AD使用，有利于吸收，注意饮食要加强营养。祝好。[详细]
Q：

剧烈运动后，大腿抽筋。

A：

剧烈运动后发生腿抽筋的现象。建议：首先要休息，让同伴帮你按压脚及小腿，检查一下微量元素，看是否存在缺钙现象。[详细]
Q：

运动时经常抽筋

A：

你好，可能是缺钙造成的，或者神经受突出的椎间压迫所致。可以做牵引，理疗，针灸进行调理；也可以服用抗炎药西乐进行治理；严重的话，可以考虑手术治疗。祝您健康！[详细]
Q：

孩子运动后全身抽筋，手脚发麻，呼吸困难，...

A：

根据您的陈述，您的孩子的表现类似于惊厥，如排除高烧等其他原因，则怀疑是脑异常放电引起的癫痫症状。这种情况如频繁出现，建议您去医院给您的孩子做一个脑电图，尽早查明原因，做到早诊断早治疗。[详细]
Q：

脚抽筋要吃什么药需要注意什么吗

A：

您好，考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的[详细]
Q：

老人家一天几次的手抽筋，是什么前兆？需要注意什么？

A：

抽筋与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。[详细]
Q：

我30岁，在进行了运动后腿部会抽筋，一开...

A：

抽筋可能与缺钙和劳累受寒都是有关系的.建议注意休息。根据你的叙述，适当补充钙剂。可以口服乐力胶囊来治疗的，晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的[详细]
Q：

运动障碍肢体抽筋？

A：

现在的情况根据你的描述看有可能是抽动障碍问题，或者可能是感觉统合失调问题也可能是神经传导出现了异常，建议可以到医院做一个肌电图的检查[详细]
Q：

运动时经常小腿经常抽筋是什么原因？

A：

抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.　2,睡前泡脚.每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜),等到水冷了,再倒进热水以保持水温.浸泡时间15至20分钟.睡前用热水浸泡双脚,可起...[详细]
Q：

剧烈运动半身抽筋

A：

你好,这个主要是由于剧烈运动引起来的肌肉劳损呀,建议可以用点芬必得胶囊和氯唑沙宗片治疗,同时可以进行局部的按摩,注意休息慢慢就会好的[详细]
Q：

晚上睡觉腿抽筋,应该怎样注意,？

A：

您好，根据您以上的描述，晚上睡觉腿抽筋,结合您现在的年龄，考虑您现在的情况主要是由于机体缺钙而致的。您好，建议你补充钙剂，如碳酸钙D3，即迪巧。平时多食用含钙较丰富的食物，如高钙牛奶，排骨汤等。注意保暖，祝您早日康复。[详细]
Q：

孕妇晚上脚抽筋要怎么护理？

A：

可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试 。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 [详细]
Q：

我运动量大时腿老抽筋这是为什么

A：

病情分析：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。[详细]
Q：

我经常出现脚手抽筋，平常也注意补钙。药....

A：

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。[详细]
Q：

运动热热时突然拿凉水洗脚，事后抽筋后肌肉...

A：

你好，你的情况可能是肌肉连续收缩过快导致的。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。[详细]
Q：

剧烈运动后为什么会“抽筋”

A：

剧烈运动常常会出现“抽筋”现象，特别是腿肚子和脚掌。“抽筋”就是肌肉长时间不自主的收缩。引起“抽筋”有好几种原因：一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应，就发生了挛缩(“抽筋”)；二、外界温度急剧降低，也能引起“抽筋”。例如，突然受冷，肌肉就会发生强烈的挛缩反应，所以冬季锻炼和游泳时，小腿和脚掌有时发生“抽筋”现象。尤其在游泳时更为多见，因为...[详细]
Q：

运动出汗，小腿抽筋，呼吸隐痛

A：

你好，根据你的描述，你的筋肉间歇性抽筋，是缺钙的表现。建议平时要加强营养，多晒太阳，补充钙剂，祝您身体健康。[详细]
Q：

19岁，腿经常抽筋，运动的时候或者晚上睡...

A：

您好，腿抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。[详细]
Q：

腰部左下方的肉锻炼的时候偶尔会抽筋

A：

你好'根据你的描述'考虑是缺钙引起的建议多吃点含钙丰富的食物'也可以吃点钙片'[详细]
Q：

怎么吃都不长睡觉流口水抽筋平时没什么运动...

A：

你好，你的情况是身体消瘦这样的话一般是肠胃消化吸收功能不佳导致不能胖建议你可以考虑中医来治疗的通过望闻问切四诊合参辨别阴阳虚实这样的话治疗对症效果好可以辅助针灸理疗双向调补效果也是很好的很荣幸为您解答问题祝您健康希望我的回答可以解除您的困扰[详细]
Q：

在运动中突然抽筋了，左小腿鼓張，伸腿就痛...

A：

本症多见于腰椎间盘突出的可能性很大病,是要去看大夫作腰椎相关检查结合下才能确诊的.中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病的治疗有按摩,针灸,理疗,推拿,如果痛的比较重还可以加膏药局部外贴的，中医中药的治疗中医重视扶正固本。,有不明的，可以咨询[详细]
Q：

手术发生抽筋应该注意什么？

A：

你好，可以静脉输注葡萄糖酸钙治疗，口服钙片，维生素d！！[详细]
Q：

我近来常出现小腿抽筋我应注意什么？我近来...

A：

你好，这种情况，考虑是由于缺钙的可能性是最大的，需要积极补充治疗我建议你这种情况呢，是可以服用适当的钙制剂比如葡萄糖酸钙片和鱼肝油来进行治疗试试的啊，另外注意加强营养即可[详细]
Q：

大腿根后侧疼痛，运动时小腿后侧抽筋。

A：

你好，这个应该是运动后导致大腿后侧肌筋膜炎导致神经卡压。建议你去中医药做针刀治疗，松解卡压的神经，配合神经营养药服用。[详细]
Q：

腿部受风进了寒气，运动过后招风就会抽筋，怎么办？

A：

腿部受风进了寒气，运动过后招风就会抽筋，与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服养血荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。[详细]
Q：

做完运动冲凉引起抽筋怎么办

A：

你好，出现这样的抽筋现象，除了与着凉有关，更可能与缺钙以及平时缺乏运动有关系的，这个一定要处理好，做好补钙功能，也需要多运动。尽量避免着凉受寒。[详细]
Q：

运动，踢球经常抽筋。踢一会儿就抽筋。

A：

医生建议：建议牡蛎碳酸钙片，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、多饮食蔬菜水果，和多喝水进行缓解治疗就可以。[详细]
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