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激烈运动后多处抽筋的速解办法是什么
疾病：抽搐提问于 2025-03-16 10:55 -
病情描述：
激烈运动后腿抽筋，及少部分身上也抽筋，求问当时的速解方法
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回答3
激烈运动后多处抽筋，可通过伸展肌肉、热敷、按摩、补充电解质、药物治疗等方法缓解。 1.伸展肌肉：缓慢、持续地伸展抽筋的肌肉，如腿部抽筋时，伸直膝关节，将脚尖往回勾，保持 15-30 秒。 2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在抽筋部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3.按摩：轻轻按摩抽筋的肌肉，帮助放松肌肉纤维。 4.补充电解质：喝一些含有电解质的饮料，如运动饮料，补充钠、钾、钙等。 5.药物治疗：在医生指导下，可服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、巴氯芬片等药物缓解肌肉痉挛。 总之，激烈运动后抽筋是常见现象，采取上述方法通常能有效缓解。但如果抽筋频繁发生或症状严重，建议及时就医，以排除潜在的疾病。
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回答2
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