饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 　平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。[详细]

在日常生活中要注意不能受凉，不能太劳累指导意见，可以睡硬板床，在再就是注意弯腰的时候要慢慢的可以缓解椎间盘的压力，再就是不要受凉，一定注意保暖。[详细]

建议患者平时多食一些含有钙、蛋白质的东西，患了这个病一定要及时治疗，日常生活中应注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床。[详细]

主要髓核破裂压迫神经导致腰腿疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸，推拿牵引，小针刀，内服中药调理。平时应该要以倒退锻炼腰肌肌肉，或背飞运动，[详细]

你好，腰间盘突出对饮食没有影响的，建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。[详细]

首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意每天蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品以及豆腐等。同时需要注意的是，患者在此期间一定要少食多餐。 最关键的是，您要进行有效的治疗，您可以选择保守的方法进行治疗，如针灸、牵引、推拿、按摩。[详细]

颈椎病不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头 。多吃蔬菜水果和不能吸烟喝酒。[详细]

你好，腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。尽量放松心情，不要有太大心理负担，祝健康。[详细]

你好，建议你可以多吃些富含钙质高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类、虾皮、海带等，也要多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。[详细]

你好 腰间盘突出容易引起腰腿痛不适症状，饮食没什么特别注意的，平时注意不要喝酒，可以服用腰痛宁胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒[详细]

你好；像你诉说情况，饮食而言，相对没什么讲究，避免过油腻酸辣食物，而平时避免避免长时间站立，行走，自己多按摩，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，疼痛缓解，可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉预防复发。祝健康！[详细]

你好，中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突出效果非...[详细]

3、茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。[详细]

根据您的症状描述来看，腰椎间盘突出症饮食上无需太多禁忌。上述食物均无妨碍。建议继续中医推拿手法、针刺艾灸、理疗结合的外治治疗。日常注意减少久坐。避免劳累及受凉。坐卧不宜过软。继续坚持游泳为最佳康复运动。[详细]

您说的这种情况可能是因为过度劳累，腰椎没有得到有效的放松，在同一个动作或是姿势保持较长时间，容易造成腰椎间盘突出，建议可以做一些中医推拿或是按摩。同时在药物选择上可以选择腰痛宁进行治疗。饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。[详细]

手术治疗关于极外侧型腰椎间盘突出症手术治疗的方法各家报道并不一致，其疗效尚难以相互比较。但一般认为，应根据具体病例的病理解剖特点选用最为安全、有效的术式。[详细]

饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等[详细]

你好：腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,在饮食上并没有什么需要特别注意的,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复![详细]

你好，什么都可以吃，中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突出效果非常好，可以彻底康复。此方奇效省钱、服用方便。希望正确治疗，早日康复！[详细]

腰椎间盘突出症不宜吃什么忌肥腻，烟酒[详细]

腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。[详细]

你这种情况可能是髓核的退变主要表现为含水量的降低并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低一般要注意以下几个方面：1、对疾病要有正确的认识树立战胜疾病的信心2、注意休息：腰椎病急性发作期或初次发作的病人要适当注意休息病情严重者更要卧床休息2-3周卧床休息在颈部肌肉放松减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力组织受压水肿的消退方面具有重要的作用但卧床时间不宜过长...[详细]

你好腰椎间盘突出症饮食没有什么特殊的要求。主要是平时自己注意不要久坐，不要劳累建议到正规医院的疼痛科打封闭小针刀等治疗，平时做背伸肌锻炼[详细]

腰椎间盘突出的饮食方法有以下几种可供参考：　　（1）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。　　（2）生韭菜（或根）500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。　　（3）淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。　　（4）芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。治疗的话建议可用派络通骨痛贴。[详细]

首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。　在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类...[详细]

你好，正确治疗的话饮食上不必忌口。中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂，舒筋健腰丸等药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、...[详细]

您好，这是常见的骨科疾病。但大多数患者经保守治疗（牵引、推拿、针灸、理疗、局部外敷、口服药物等）效果并不理想，可以考虑微创治疗。随着医学科学术的不断发展，微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用，并且效果肯定。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,...[详细]

腰椎间盘突出患者要注意饮食调整，应多吃花生、大豆、芝麻、粗米等富含维生素Ｅ的食物；多吃含钙类食物，如鱼、海带、牛奶等；充分摄取蛋白质，多食蔬菜、豆制品及水果，少吃肉及高脂肪类食物，避免因大便干燥致排便用力。 　　腰椎间盘突出患者要注意日常生活保健；包括：（１）卧床休息：以平卧硬板床（可加软垫）为主，睡姿可为仰卧位、侧卧位，保持充足睡眠；急性发作期应尽量卧床休息，最好绝对卧床３周，疼痛缓解期也需注意...[详细]

腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、...[详细]

①仰头同时双臂上举。上举时吸气，下落时呼气，重复8～12次。　　②上体正直，两肩后耸，同时挺胸仰头，用力使两侧肩胛骨靠近，重复8～12次。　　③双手叉腰，以腰为轴，向左、右转体，左右交替8～12次。　　④双手扶膝，先伸直右腿，还原，再伸直左腿，还原。左右交替8～12次。[详细]