腰椎间盘突出症，吃什么好

你这个情况是骨关节疾病，这个情况得采取外治方法来治疗，单纯药物来治疗效果不佳建议你可以试试针灸方法来治疗，配合着患处拔罐来祛风散寒，调治一段时间你腰腿不适症状就能好转了。平时可以多活动锻炼腰背肌肉

你好，这种情况一般考虑应该卧床休息，可以服用活血止痛药物、营养神经药物等治疗，建议听从医生的安排

中药腰痛宁胶囊有效治疗腰椎间盘突出症，它具有祛风散寒，活血化瘀，温经通络，消肿止痛的功效，对改善局部血液循环，促进损伤的纤维环和椎间韧带的修复及神经根周围炎症的消退，会有很好的疗效。

治疗一般分保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是卧床休息，最好是硬板床，避免坐或站立，这样可以避免因身体的重量压迫间盘，才能使间盘逐渐回复原位。当疼痛减轻之后，可以配合腰部的功能性锻炼，促进韧带和肌肉的韧性和弹性，有促进间盘回复作用；也可以配合牵引(但做完牵扯不能坐或站立，否则牵引作用可以在几分钟内消失)。如果有腰肌劳损等，可以适当配合摩擦(但要注意手法，以免加重腰间盘突出)。如果突出严重造成侧隐窝狭窄或椎管狭窄者，则需要手术治疗。

您说的这种情况可能是因为过度劳累，腰椎没有得到有效的放松，在同一个动作或是姿势保持较长时间，容易造成腰椎间盘突出，建议可以做一些中医推拿或是按摩。同时在药物选择上可以选择腰痛宁进行治疗。饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。