腰椎间盘突出吃什么好

过度劳累，一直都要做扛东西的活，导致现在这段时间我的腰椎一直都很痛，尤其是晚上。经分析是腰椎间盘突出。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。以上是对“腰椎间盘突出吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

服药物西药大多是消炎镇痛类药物、中药多是活血化淤、驱风散寒止痛类药物，我的个人观点对于腰椎间盘突出症引起的腰腿痛只能起辅助治疗作用但对于椎管内疾病效果不可靠，很多广告上的宣传值得怀疑，事实上，部分腰椎间盘突出症患者只要坚持卧床休息，不采取其他治疗措施，症状就可以大大缓解

你好，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.具体的治疗方案还是要咨询医生的建议。祝你早日康复。

腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。

　腰椎间盘主要有三层纤维环和髓核共同组成，在椎间隙内，其主要功能有四点：其一、可塑性；受力后均匀变扁；二、传导性；将所的力均匀传给纤维环、髓核，三、滚珠作用；髓核随着人体的运动起滚珠作用，四、维持脊柱的连续和稳定。选食以味佳可口、增强食欲的饭菜、素食为主，饭后可食用水果类（苹果、葡萄等），饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑。