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Q：

运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

A：

运动后出现肌肉酸痛，也可以继续运动，但是一定要注意运动的强度，还有运动时间不宜过长。运动后出现肌肉酸痛，主要是由于体内乳酸堆积产生的症状。建议平常运动前一定要做好热身运动，可以佩戴一下护膝护肘来保护关节，避免出现损伤。一般建议运动时间最好在半个小时左右。[详细]
Q：

肌肉酸痛的原因

A：

肌肉酸痛的原因可能是感冒引起发烧，首先需要量一下体温是否正常，发烧也需要在医生指导口服感康片和消炎药缓解症状，也需要多喝温开水，不能身体受凉，注意观察病情，如果病情反复不容易好，也需要去医院检查血常规，查明可以针对性使用药物治疗，也需要注意休息。[详细]
Q：

运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

A：

运动后如果出现肌肉酸疼的话，一般是可以继续运动的，但是建议平常一定要注意运动时的强度，还有运动时间不宜过长。如果平常缺少运动，突然间运动量过大的话就会出现身体内乳酸大量堆积出现的酸疼症状。建议可以用热毛巾或者热水袋热敷一下患处，或者涂点活络油来改善症状。[详细]
Q：

爬山后小腿肌肉酸痛怎么办

A：

爬山后出现小腿肌肉酸疼，主要是由于运动时间过长，导致体内产生乳酸堆积引起的症状。建议晚上可以用些热毛巾热水袋热敷患处，或者直接用温热水浸泡一下小腿。也可以外贴一些消炎止痛的膏药来改善症状。建议平常爬山的时间不宜过长，建议20~30分钟要停下来，休息一下。[详细]
Q：

剧烈运动后，大腿肌肉酸痛

A：

剧烈运动后出现大腿肌肉酸疼，一般考虑是运动量过大引起的。这种属于正常现象，主要是由于体内乳酸堆积太多引起的，一般3~7天左右可以恢复正常。建议可以用一些活络油进行一下按摩，可以改善症状。也可以到药店买些消炎止痛的膏药进行外贴。建议平常运动时间不宜过长，运动量不宜过大。[详细]
Q：

大腿无缘无故肌肉酸痛怎么回事

A：

大腿无缘无故出现肌肉酸痛一般考虑是腰椎间盘突出压迫到周围的神经，刺激到周围的肌肉所引起的症状。建议最好到当地正规医院外科就诊，做个体格检查以及腰椎CT检查，明确诊断。如果明确是腰椎间盘突出的话，建议可以，做一下推拿按摩，腰椎牵引，神经阻滞等治疗方法来改善症状。[详细]
Q：

无缘无故大腿肌肉酸痛怎么办

A：

无缘无故大腿的酸痛有可能是寒冷因素刺激，或者体内缺钙的原因导致。建议你平时要多吃含钙量丰富的食物，可以补充钙剂或者维生素d等。夜间需要注意大腿的保暖，寒冷因素刺激会导致肌肉收缩，引起疼痛的症状。平时可以吃核桃，黑豆，芝麻糊，虾皮粥等补充微量元素。[详细]
Q：

运动后肌肉酸痛怎么办

A：

运动之后有肌肉的酸痛，可以使用布洛芬胶囊或者使用扶他林软膏涂抹，能够改善疼痛的症状，具体用药请遵医嘱。在疼痛的部位也可以进行热敷按摩，改善气血循环，帮助乳酸吸收缓解症状。这段时间不要激烈的运动，注意休息。运动之后肌肉酸痛的病情，多数休息之后自行缓解。[详细]
Q：

小腿肌肉酸痛是怎么回事

A：

患者你好，需要考虑近期下肢活动量较大，而且夜间休息不好所致，如果近期有明确的运动量较前明显增加的情况，那就有可能是活动量增大导致的下肢微循环乳酸堆积导致肌肉酸痛，可以通过适当增加饮水量，减少体力活动而逐渐好转；如果是长期的小腿酸痛，那就还需要考虑是否存在下肢外周神经受压导致。祝您健康。[详细]
Q：

无缘无故大腿肌肉酸痛怎么办

A：

大腿肌肉无缘无故出现疼痛，有可能是无菌性炎症引起的症状。也不排除有腰椎间盘突出的可能性，或者是臀上皮神经卡压综合征，建议最好到当地正规医院骨外科就诊，做一下体格检查，做个x光片检查，明确诊断。建议可以外涂一些消炎止痛的膏药，例如扶他林。也可以做一下拔罐治疗来改善症状。[详细]
Q：

全身肌肉酸痛怎么办

A：

全身的肌肉出现酸痛的情况，要了解有没有出现体温升高的情况，如果出现有发热症状的话，可以采用口服非甾体消炎药来进行药物降温同时也可以起到止痛的效果，同时还要注意观察有没有出现劳累的情况发生，如果出现有疲劳的话，要多休息，同时还要注意补充人体内的维生素。[详细]
Q：

全身乏力全身肌肉酸痛

A：

全身乏力，出现了肌肉酸痛，考虑和感冒有很大的关系，可以采用口服抗感冒的药物来进行用药，治疗的同时还要注意观察有没有体温升高的情况，如果体温超过了38.5度的话，可以采用口服非甾体消炎药来进行药物降温，同时还要注意增加饮水量补充人体内的水分，平时要注意保暖，小心受凉。[详细]
Q：

手臂肌肉酸痛怎么快速恢复？

A：

手臂肌肉酸痛主要考虑是局部的一些肌肉劳损为主，这种可能是因为平时经常干体力活导致的，也不排除有些筋膜炎的可能性，少数可能是因为颈椎病压迫到神经。治疗上可以选择外用一些活血止痛膏，具体用药谨遵医嘱。同时也可以按摩一下局部，最近这段时间要多注意休息。[详细]
Q：

肌肉酸痛怎么快速恢复救急啊

A：

肌肉酸痛主要考虑是局部的肌肉劳损为主，这种可能是因为最近健身运动过量或者长时间干活劳累以后导致的，也不排除有些肌肉损伤的可能性。但可以选择在家里热敷或者按摩一下局部，同时可以配合外用活血止痛膏，具体用药请遵医嘱。以后一定要注意锻炼的话避免过量。[详细]
Q：

右小腿肌肉酸痛怎么回事啊?

A：

右小腿肌肉酸痛，考虑和神经疼痛有很大的关系，可以去医院做个腰部CT，检查了解有没有出现腰间盘突出，如果就是压迫坐骨神经的话就会容易产生肌肉出现酸痛的表现，可以采用牵引的方法来进行治疗，同时还可以采用局部运用活血化瘀的药物来进行用药治疗，平时也要注意清淡饮食。[详细]
Q：

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

A：

您好，锻炼后出现肌肉酸痛的现象，都是由于运动量过大，或是超出平常的运动量导致的，大量代谢产物乳酸堆积无法进行有氧呼吸，乳酸就会阻碍血液的流通，从而就会产生肌肉酸痛的现象发生，出现肌肉酸痛后。首先，建议不能继续进行锻炼，应进行适当的休息后疼痛得到缓解，在进行轻度的锻炼，如继续进行锻炼会加重出现肌肉酸痛的现象，出现就酸痛后，可以采取热敷的方式来缓解，热敷可以很好的放松肌肉从而达到缓解肌肉的现象。希望我[详细]
Q：

肌肉酸痛的原因有什么？

A：

肌肉酸痛主要考虑是因为长时间保持同一个姿势或者干活劳累后导致的肌肉劳损为主，也不排除有些静脉曲张或者筋膜炎发作的可能性，有可能是因为其他骨质增生压迫。目前可以选择外用一下罗浮山风湿膏，具体用药请遵医嘱，而且平时也可以适当热敷，有空要加强锻炼身体。[详细]
Q：

剧烈运动后肌肉酸痛怎么办？

A：

剧烈运动之后，如果是有肌肉酸痛，其实是可以进行局部的放松按摩治疗一下的，又或者是好好的休息一下，都会有好转的，通常情况下都是由于在运动的过程中产生了过多的乳酸乳酸堆积而引起的肌肉疼痛，这种情况下要注意释放乳酸出来一般都会有好转的。也可以到当地的正规医院进行拔罐针灸治疗也可以。[详细]
Q：

剧烈运动后全身肌肉酸痛怎么办？

A：

剧烈运动后出现了全身肌肉酸痛的话，建议你要多休息，也可以采用多吃高蛋白的食品来进行调理，平时要注意加强营养，提高人体的抵抗力，观察有没有出现体温升高的情况，如果出现有发热症状的话，也会容易产生全身酸痛的表现，可以采用口服非甾体消炎药来进行止痛治疗，同时还要注意多喝水。[详细]
Q：

大腿肌肉酸痛怎么快速缓解恢复

A：

大腿肌肉酸痛的话，主要考虑是运动量过大或者是进行竞争性的激烈运动后引起的损伤。建议可以用冰袋冷敷一下，这种方法适用于受伤后24小时内。48小时后可以用按摩膏按摩一下患处，可以改善局部的血液循环，有效的改善症状。一般三天左右可以改善。如果症状没有得到改善的话，建议最好到当地正规医院就诊，配合物理治疗。[详细]
Q：

做完俯卧撑第二天肌肉酸痛请问还能在做吗

A：

您好，进行俯卧撑之后第2天出现了肌肉酸痛的情况下是正常的，可以继续的坚持下去，坚持3~5天之后慢慢的肌肉习惯了，这个运动强度就可以不再疼痛了。长时间不锻炼突然剧烈运动的话，肌肉确实会酸痛的，建议你在进行俯卧撑锻炼的时候，可以适当的对酸痛的肌肉进行按摩，慢慢的调整几天就可以完全康复了。[详细]
Q：

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

A：

锻炼后出现肌肉疼痛，多数考虑可能是因为运动过量或者进行无氧运动，导致局部乳酸积聚过多。有少数可能是因为运动的过程中用力过猛导致的肌肉拉伤。这种建议最好是休息一段时间，也可以配合服用舒筋活络丸，具体用药请遵医嘱。有必要的话也可以到医院做一下物理治疗。[详细]
Q：

大腿肌肉酸痛

A：

大腿肌肉酸痛，主要考虑是因为最近这段时间经常干重活，导致局部肌肉劳损为主，也跟长时间久站有关，少数可能是因为局部的一些肌肉拉伤引起的。目前可以选择外用一些活血止痛膏，具体用药请遵医嘱。同时也可以配合做一下理疗缓解疼痛，而且最近不要过度行走。[详细]
Q：

大腿肌肉酸痛怎么缓解

A：

您好，大腿肌肉酸痛，一般考虑是平常没怎么运动，突然间运动量过大引起肌肉体内产生的乳酸较多，所以会产生大腿肌肉酸痛的症状。建议可以外涂一下扶他林软膏，有消炎止痛的作用，也可以用热毛巾或者热水袋热敷一下酸痛的部位，促进局部血液循环缓解症状。同时也可以到当地正规医院配合一下，电针理疗来缓解。希望我的回答能帮到您。[详细]
Q：

运动后肌肉酸痛

A：

运动后出现有肌肉酸痛的症状，观察就可以了，可以通过洗热水澡的方法来缓解疲劳的症状，可以起到加快全身血液循环的作用，平时要注意加强身体锻炼，多吃维生素含量比较丰富的食品。如果有体温升高的话，可以用药物降温，同时还要注意增加饮水量，补充人体内的水分。[详细]
Q：

两个小腿肌肉酸痛

A：

两个小腿肌肉酸痛，可能是因为最近这段时间干活比较多，导致局部的肌肉劳损为主，也不排除局部有静脉曲张的可能性，少数可能是因为之前外伤引起的软组织损伤，目前可以适当按摩一下局部，也可以配合外用活血止痛膏，具体用药请遵医嘱。最近这段时间要注意静养。[详细]
Q：

小腿肌肉酸痛怎么办

A：

您好，这种小腿肌肉酸痛考虑可能是因为长时间久站导致的一些肌肉劳损，同时不排除局部静脉曲张或者血液循环变差，少数也可能是因为运动量过大导致的一些乳酸积聚，具体要到医院看一下。平时也可以外用一下双氯芬酸钠乳膏，具体用药谨遵医嘱，在家里也可以用热水泡泡脚。希望我的回答能帮到您。[详细]
Q：

爬山后小腿肌肉酸痛怎么办？

A：

爬山后出现小腿肌肉酸痛考虑可能是因为平时缺少锻炼，突然锻炼过度导致有些肌肉劳损，也不排除有乳酸积聚的可能性。这种一般好好休息几天以后自己会慢慢缓解，在家也可以选择用热水泡泡脚。有必要再服用一些小活络丸，具体用药谨遵医嘱。最近这段时间暂时避免锻炼。[详细]
Q：

胳膊肌肉酸痛怎么办

A：

患者好，根据您目前描述的情况，您说主要是出现胳膊肌肉出现酸痛，这种情况出现，主要有考虑是劳累或者运动过大有关，目前这种情况考虑问题并不是很大，如果症状非常明显，需要注意休息，如果有必要可以完善相关检查，排除心脏或者颈椎问题，导致上述临床症状，祝您早日恢复健康。[详细]
Q：

手臂肌肉酸痛怎么办

A：

出现这个的原因多考虑是颈椎病导致神经根刺激或受压所致的可能，一般的我们是可以通过调理改善情况的 ，可以使用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。如果症状比较严重的话，服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射。需要注意的就是一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。[详细]
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