返回
冻结肩保健与护理
Q：

推拿治疗肩周炎要注意什么？

A：

一般推拿治疗肩周炎的话，要注意推拿的力度不能太大，如果需要推拿的话，建议最好就是到正规的医院进行，因为某一些肩周炎的话，有可能会存在着黏连或者是疼痛的比较激烈的，如果说用的力度太大的话会加重或者是导致水肿的，所以像这种情况的话还是要到正规的医院进行治疗的。[详细]
Q：

肩周炎打封闭针要注意什么？

A：

一般肩周炎打封闭针的话，确实要注意，只是早期的肩周炎的话是尽量不要打封闭真的如果是有几年了或者是-连续好几个月一直没有好转的话是可以进行封闭治疗的，但是要注意找清楚痛点，然后只要是注射在比较疼痛的地方，而且要注意量不能用太多，用太多的话很容易导致局部的感觉不是很好，所以像这种情况的话，建议您最好是到当地正规的医院进行注射。[详细]
Q：

肩周炎的康复疗法？

A：

你好，肩周炎的康复方法有1.中药疗法，风寒痹阻的可以选用，气血亏弱的可选用八珍汤。血瘀痹阻的可以选择桃仁饮。也可以用中药外用，如八仙逍遥汤熏洗，狗皮膏外敷。2.针灸疗法，艾灸，刺络拔罐3.推拿疗法 4.物理疗法，包括低中频电疗，热疗，水疗等。肩周炎的饮食以，中医药膳为主，可以吃薏米粥，桃仁粥，龙眼粥等。[详细]
Q：

肩周炎平时应该怎样护理？

A：

周炎的患者平常应该注意保暖，不要受风，避免加重病情，也可以到药店买些红花艾叶，透骨草伸筋草细辛等药材煮水然后取汁熏洗患处，有促进血液循环通经活络的作用，平常也可以喝点中药酒，如五加皮酒，枸杞酒等有活血通络止痛的作用。饮食方面以热食为主，可以吃点薏米粥，桃仁粥，龙眼肉粥等。[详细]
Q：

肩周炎的康复疗法？

A：

您好，一般肩周炎的话，多数容易出现肩关节疼痛和活动受限的症状，严重的话晚上可能会疼痛剧烈，这几天要到医院做一下相关检查，目前可以适当外用一些活血止痛的药膏，例如罗浮山风湿膏治疗，具体用药请遵医嘱，也可以到医院进行针灸或者推拿治疗，平时有空要多做甩肩动作。[详细]
Q：

肩周炎怎么治疗能康复？

A：

你好，肩周炎具有自愈性，一般一年左右可以自愈。但要注意肩部的保暖，以免受风加重病情。可以热敷一下，帮助促进血液循环，也可以到当地医院做一下针刺，艾灸，按摩，电疗，热疗，给我拔罐等对症治疗，缓解疼痛症状。也要配合一下功能锻炼，如手指爬墙。注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性油腻性的食物，不要熬夜。[详细]
Q：

肩周炎要吃啥药容易康复？

A：

你好，肩周炎，中医辨证:风寒痹阻的可以服用一下桂枝汤加姜黄，羌活独活。血瘀痹阻的可以服用桃仁饮加姜黄。气血虚弱的可以选用八珍汤加减。但具体用药请遵医嘱。在家也可以用八仙逍遥汤熏洗，或者狗屁膏药外敷肩膀。平常饮食要以热食为主，副食中可以适量的加生姜，辣椒，茴香，桂枝等，具有祛风散寒的作用[详细]
Q：

那要怎么锻炼才能使肩周炎康复  ？

A：

一般肩周炎主要会引起肩关节各个方向的活动障碍，主要是由于关节粘连，同时还有无菌性炎症引起，通常这个可以拉单杠，同时还可以配合，多点做肩关节的屈伸旋转活动，也可以配合康复治疗师指导下进行运动疗法或者作业疗法，如果关节粘连严重，通常还要配合做些被动牵拉，或者做小针刀。[详细]
Q：

肩周炎如何进行康复锻炼？

A：

通常有肩周炎的话，一般可以做一下肩膀的牵拉活动，主要是可以多点做爬墙，做点拉单杠，同时还可以配合，做一下肩关节各个方向的活动，通常您也可以配合在康复治疗师指导下进行运动疗法或者是作业疗法，如果肩关节粘连比较严重的话，也可以配合做小针刀，或者做一下推拿牵拉。[详细]
Q：

肩周炎除了在医院做理疗在家应该注意什么？

A：

肩周炎院外治疗跟医院一样，就是在口服止痛药物的同时进行康复功能锻炼。肩周炎可以口服的止痛药物有如：西乐葆、芬必得、依托考昔、双氯芬酸钠缓释片等；结合局部外敷膏药；同时做被动康复功能锻炼，如借助健侧上肢牵拉患侧。身体面向墙壁，练习爬墙动作等。避免主动的剧烈活动，避免导致肩袖损伤。[详细]
Q：

肩周炎康复保健操怎么做？

A：

一般如果说有肩周炎的话，康复的话保证他主要是做关节活动，也就是说肩关节外展之类的，像这种情况的话就是常规的饿，健身操或者是广播体操都是可以锻炼关节的，特别是肩关节，平时的话要注意自己保暖，尽量不要受凉，可以配合针灸艾灸来调理的。只是买点红花艾叶回来煮水来热敷一下也没问题。[详细]
Q：

肩周炎吃保健品要注意什么？

A：

你好，肩周炎，吃保健品一般不会有什么特殊的治疗作用，主要还是要自己进行康复锻炼。注意保持良好的生活习惯。1.建议避免长时间伏案工作。定时活动上肢，多参加体育活动。2.建议您局部可以每日热敷两次，或是每日电磁波治疗仪理疗两次。3.外用一点膏药。或者是云南白药喷雾剂。或是扶他林软膏。康复治疗：疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。[详细]
Q：

颈椎病和肩周炎注意事项？

A：

您好，一般颈椎病和肩周炎的话，多数是因为经常局部劳累导致，所以一般主要是注意平时避免经常低头劳累或者玩手机，有空要适当多起身活动颈肩部，肩周炎还要注意多活动关节，最好是到公园吊单杠，或者做一些甩肩动作，也可以到中医院进行针灸或者推拿治疗，可以做一下八段锦。[详细]
Q：

肩周炎的锻炼方法哪些？ 

A：

出现了肩周炎的话，一般可以进行拉单杠，同时还可以配合多点做爬墙活动，多点进行肩关节各个方向的屈伸活动，同时这个也可以配合在康复治疗师指导下，进行运动疗法，还有作业疗法，同时如果肩关节粘连比较严重的话，一般还要配合做下推拿按摩，被动牵拉还有小针刀松解粘连再进行锻炼。[详细]
Q：

如何用锻炼的方法治疗肩周炎？

A：

肩周炎的话，其实主要是关节活动功能有点障碍，而且是监管周围关节发炎了，其实建议最好就是进行爬墙的运动之类的方法，就是说手沿着墙壁慢慢的身高抬高，然后平时的话可以吊一下单双杠这些都可以的，要注意多运动一下，最好就是配合做一些中医的针灸艾灸调理。[详细]
Q：

肩周炎有什么有效的锻炼方法？

A：

肩周炎的锻炼方法有很多，可以拉毛巾爬墙，或者适当的吊单杠，也可以被动的活动，这样子都可以改善关节活动度，避免关节黏，而且这种情况也要注意强度，不能太过于大的动作，以免拉伤韧带，也带来配合一些理疗针灸，康复锻炼，或者中药调理，逐渐的缓解症状，不要受到风寒刺激[详细]
Q：

轻度肩周炎有什么锻炼的好方法吗?

A：

肩周炎的锻炼，是在口服止痛抗炎药的基础上做肩关节的被动康复锻炼。如借助健侧手掌牵拉患侧前臂，练习上举动作。把胳膊肘搭在桌子上人慢慢朝下蹲。身体面向墙壁，双手练习爬墙动作等。尽量不要做患侧肩关节的主动运动，如甩肩膀等剧烈活动，以防引起锻炼的时候用力不当，引发肩袖的损伤。[详细]
Q：

肩周炎患者应该如何自我锻炼？

A：

一般如果是有肩周炎的话，是可以经常多运动，多活动一下的，可以做一个肩部的活动，你就是每个方向的活动都应该要做，平时也可以多加强一下爬墙运动也可以进行重一些中医的真正艾灸来调理一下的，平时如果说要训练的话，建议你最好是增强腰背肌的训练会比较好。[详细]
Q：

肩周炎医治时要注意什么？

A：

一般肩周炎在医治的时候，应该注意肩关节周围的保暖，避免吹风受凉，同时在医治的过程中不要喝酒，尽量多吃一些蛋白和纤维含量丰富的食物。同时在治疗的过程中还要配合做一些运动疗法，这样才可以防止肩关节活动度变小，同时还有利于促进肩关节各方面的功能恢复。[详细]
Q：

患了肩周炎引起胳膊疼平时要注意什么？

A：

您好，您的情况多数考虑是目前肩关节有些粘连或者肩周软组织损伤，所以疼痛明显，具体建议要到医院进行相关检查，目前可以适当外用一些活血止痛的药物，例如活血止痛膏治疗，具体用药，请遵医嘱，最近避免剧烈运动，有空要适当活动关节，避免黏连加重，也可以到中医院进行针灸治疗。[详细]
Q：

肩周炎打封闭针要注意的事项有那些？  

A：

一般这个封闭针主要都是用一些激素类药物，止痛药或者是维生素类药物，也会用一些消炎药，这个长期注射的话有可能容易出现肌肉萎缩，还会导致局部感觉迟钝的，所以如果不是很严重，个人建议不要通过封闭症，同时打封闭针的过程中要注意局部伤口的清洁卫生，防止出现感染。[详细]
Q：

肩周炎贴膏药时要注意什么 ？

A：

一般肩周炎贴膏药的时候，要防止出现过敏，如果贴膏药出现发红搔痒，肿胀，就要停止使用，同时贴膏药一般是贴12到24个小时，不能贴太长时间。同时在贴膏药的过程中，要避免局部皮肤碰水，还要避免局部皮肤吹风受凉，有肩周炎的话，平常还要避免肩关节劳累过度。[详细]
Q：

肩周炎酸痛平时要注意什么？

A：

您好，您的情况多考虑是最近经常劳累，导致肩周有些肌肉劳损，目前的话，可以适当外用一些活血止痛的药膏，例如罗浮山风湿膏治疗，具体用药请遵医嘱，平时的话多注意休息，避免经常搬重物或者过度劳累，在家也可以适当热敷一下局部，同时有空要适当活动或者锻炼身体。[详细]
Q：

肩周炎很酸痛平时要注意什么？

A：

一般有肩周炎出现酸痛厉害的话，主要是避免肩关节周围的肌肉吹风受凉，避免肌肉劳累过度，以免加重，同时平常不要喝酒，少吃肥甘厚味的食物，平常应该多吃一些高纤维，高蛋白的食物，比如肉类和蔬菜水果，同时还可以配合做一下物理治疗，可以照射红外线灯，还可以配合做下针灸，艾灸拔罐。[详细]
Q：

肩周炎用药时要注意什么？

A：

肩周炎用药的时候需要注意，根据医生的医嘱或者是，说明使用书正确的使用药物，切记服药过量或者不按时服药，不要过后要注意不要吃辛辣油腻热气的食物，也不要喝酒精饮料，饮食方面清淡为主，平时的话，肩周炎可以适当的进行关节的活动，可以做一些梳头动作或者擦背动作，量力而行[详细]
Q：

肩周炎能用哑铃运动啊 ？

A：

您好，一般如果有肩周炎的话，是不建议进行哑铃运动的，这样容易加重局部疼痛，建议最好是要到，公园或者一些训练的场地吊单杠，疼痛明显的时候也可以外用一些活血止痛的药膏，例如活血止痛膏治疗，具体用药请遵医嘱，平时多注意休息，也可以到中医院配合针灸或者小针刀治疗。[详细]
Q：

肩周炎哑铃运动时要注意的事项？

A：

肩周炎做哑铃运动的时候，首先应该注意肩膀周围的肌肉保暖，同时在运动的过程中要避免劳累过度，以免疲劳过度导致周围血液循环变差，或者会导致炎症加重，同时有肩周炎的话，平常还可以多点做单杠运动，还可以配合多做爬墙运动，如果肩周炎疼痛厉害的话，也可以配合做下针灸艾灸。[详细]
Q：

肩周炎在饮食上需注意哪些方面？

A：

肩周炎患者饮食上宜多吃富含蛋白质和各种维生素和矿物质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。忌食肥甘厚腻的食物，少吃油炸品，火锅等。忌食海鲜，忌喝酒，少喝咖啡和浓茶，少吃生冷寒凉的东西。这还要注意多休息，可以进行适当的锻炼，不要长时间保持一个姿势，不要提过重的东西。[详细]
Q：

肩周炎放血治疗时要注意什么？

A：

你是有肩周炎，你想知道肩周炎做放血治疗的时候需要注意什么。放血疗法，属于中医的一种治疗方法，主要有散结止痛、祛除体内邪气的作用，放血疗法可以用来治疗肩周炎，但放血疗法有相应的禁忌症。以下人群不适合做放血疗法：血压比较高的患者、糖尿病血糖高的患者、正在来月经的女性患者、肩部皮肤有破溃，皮疹的患者、心脏病患者。还有做放血疗法的时候，不要空腹做，空腹放血容易头晕。[详细]
Q：

肩周炎每天扒单杠能起到锻炼的效果吗？

A：

您好，一般肩周炎的话，主要是因为肩关节黏连为主，所以平时可以吊单杠，帮助松解粘连，你可以到中医院进行针灸或者小针刀治疗，平时的话要注意经常活动，如果疼痛明显的时候，可以外用一些活血止痛的药物，例如罗浮山风湿膏治疗，具体用药请遵医嘱，平时晚上睡觉要注意保暖好肩关节。[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人