-
肩周炎患者的饮食有何注意事项
疾病：肩周炎提问于 2024-11-10 14:32 -
病情描述：
肩周炎在饮食上需注意哪些方面？
-
回答1
肩周炎患者在饮食方面，需注意营养均衡、避免刺激性食物、补充特定营养素等。包括多摄入富含蛋白质食物、控制糖分摄入、补充维生素和矿物质、避免生冷食物、少吃油腻食物。 1. 多摄入富含蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于修复受损组织，增强肌肉力量。 2. 控制糖分摄入：减少糖果、糕点等高糖食物，以防血糖波动影响炎症恢复。 3. 补充维生素和矿物质：多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，获取丰富的维生素 C、E 和钙、镁等，促进新陈代谢和维持骨骼健康。 4. 避免生冷食物：如冷饮、生鱼片等，以免加重肩部疼痛和不适。 5. 少吃油腻食物：像油炸食品，可减轻肠胃负担，避免影响营养吸收。 总之，肩周炎患者通过合理的饮食调整，能为身体恢复提供良好的营养支持，但饮食调理只是辅助手段，还需结合规范的治疗和康复训练来促进康复。
-
肩周炎患者做什么运动好？
肩周炎俗称五十肩，即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
为什么肩周炎可能是由肩部肌肉损伤引起的?？常见于哪些人群？
肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
肩周炎的痛点都在哪里?
肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
怎么缓解颈肩痛？在办公室可以做哪些运动缓解颈肩痛？
前俯后仰，双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
-
肩周炎症状有哪些？
自限性：一般在12-24 个月左右可自愈，但60％不能恢复到正常功能水平。 发病情况...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
肩周炎该如何治疗？
肩周炎的治疗方法很多，有中医方法也有西医方法，中医方法常见的有：中药治疗、按摩手法...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
