小米粥虽然对人体健康有一定益处,但不建议当主食或者天天喝。任何一种食物,只有适合自己才好,应该根据自己的习惯和口味来逐渐进行调整。千万不要认为某种食品好,就把这种食物当成主食去吃,这是很不明智的选择。

您好小米具有:防治消化不良的功效;防止泛...
小米,亦称粟米,通称谷子。谷子去壳即为小...
1,小米粥可以补脾健胃。2、小米粥可...
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可...
你好:即使是维生素也不要每天服用的,避免...
豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成...
豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功...
根据你所描述的这种现象, 豆浆是一种很有...
用开水冲过之后,鸡蛋的细菌被开水杀死,营...
你好,小米熬粥营养价值丰富,也是可以下奶...
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院