甜菊叶具有多种好处,包括辅助降糖、降低血压、帮助减肥、清热降火、改善口腔健康等。 1.辅助降糖:甜菊叶中的甜菊糖苷甜度高但热量低,对血糖影响小,有助于稳定血糖水平,适合糖尿病患者。 2.降低血压:其成分可能有助于扩张血管,减轻血管压力,从而在一定程度上降低血压。 3.帮助减肥:热量低,可作为代糖,减少糖分摄入,有助于控制体重。 4.清热降火:能清除体内燥热,缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。 5.改善口腔健康:抑制口腔细菌滋生,减少龋齿和牙周疾病的发生。 总之,甜菊叶虽有诸多好处,但食用也需适量。如有相关健康需求,建议咨询医生。
经常饮用甜菊茶可消除疲劳,降低血糖浓度单独冲泡的甜菊茶只有甜味,疲倦或希望茶里面有甜味时,可以混合其它花草冲泡饮用。养阴生津,用于胃阴不足,口干口渴,亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。

你好,甜菊叶拿来代替糖可以喝点。但治疗咳喘不行。而且这个有点寒性的。不能常喝。主要是降血脂血糖等。咳喘建议长期做点雾化吸入。同时可以看中医吃点中药

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