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请问维生素E和维生素C可以一起吃吗
疾病：维生素缺乏提问于 2013-12-27 14:58 -
病情描述：
请问维生素E和维生素C可以一起吃吗?
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回答1
维C和维E可以分开吃，不用非得一起吃。保健品不是吃的越多越好，只有身体出现缺乏某种营养物质的症状时，才可以补充一点，如果身体正常的话，完全可以从饮食中获取足够的营养。缺乏维E的症状主要是皮肤干燥，头发分叉等。缺乏维C的症状主要是坏血病，牙龈出血。身体如果没有这些症状，就不用补充维E维C，补充多了反而对身体不好
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回答2
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回答3
维生素C和维生素E是否可以和减肥药一起吃，要看吃的是什么减肥药。 维生素C具有提高免疫力的作用，维生素E具有抗氧化抗衰老的作用，减肥药多为快速减肥的，往往对食欲和内分泌会产生一定的影响，需要慎重服用，另外本人主张通过饮食运动调节的方式来减肥的自然疗法。
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回答4
你好，维生素E和维生素C类当然是可以一同服用的，这个是没有关系的，因为食物当中也是会同时含有这两种维生素类的，而且复合维生素片也含有这两种维生素类，所以可以一同服用。
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回答5
你好，可以的，维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素，缺乏VC容易感冒，患坏血症等，VC还有抗氧化的作用。维生素E也叫生育酚，一边在准备怀孕前三个月就开始服用，具有预防习惯性流产早产的功效。维生素E还能抗自由基。两者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能。
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