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食用桔子对健康有哪些益处？
疾病：提问于 2024-12-17 10:08 -
病情描述：
吃桔子有什么好处?
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回答5
食用桔子具有多种好处，如提供丰富的维生素、促进消化、增强免疫力、保护心血管以及有助于美容养颜等。 1.提供维生素：桔子富含维生素 C、维生素 P 等，能增强身体抵抗力，促进胶原蛋白合成。 2.促进消化：其所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于调节免疫系统，抵御疾病。 4.保护心血管：桔子里的类黄酮等成分能降低胆固醇，减少心血管疾病风险。 5.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，可减少皮肤色素沉着，使皮肤更加光滑。 总之，适量食用桔子对身体有诸多益处，但也要注意控制摄入量，避免过量食用导致上火等问题。
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- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
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回答4
桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处，不能减肥的，吃多了会有身体发黄的，助消化的水果，如苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸。空腹吃会刺激胃壁的。所以不要空腹吃的
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
意见建议：橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经; 具有开胃理气，止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
不用太担心，停止哺乳再治吧！中医看病必须见人诊脉，才能确定个体化治疗方案，效果才好，外地偏远及经济困难者可在当地找信赖的经验丰富可靠的中医。
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
你好，吃橘子好处：橘有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症状。 坏处：橘多吃容易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。橘子不宜空腹食用，也不宜大量进食，否则会出现皮肤变黄的现场，俗称“橘黄病”。
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