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每天吃红枣对身体有何益处
疾病：提问于 2013-12-29 14:24 -
病情描述：
每天吃红枣对身体有何益处
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回答1
每天吃红枣的好处主要有补气血、增强免疫力、改善睡眠、健脾益胃、美容养颜等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.补气血：能改善气血不足，缓解疲劳乏力。
2.增强免疫力：富含维生素等营养，提高身体抵抗力。
3.改善睡眠：有一定安神作用，帮助提高睡眠质量。
4.健脾益胃：促进消化，增强脾胃功能。
5.美容养颜：使肌肤红润，减少皱纹。
适量吃红枣有益，但要注意食用量和自身身体状况。-
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回答2
你好，女性每天吃红枣的好处有：一补脾、养血、安神 。二驻颜祛斑、健美丰肌。 三调经、去便秘 。 四解郁、除皱、皮肤白嫩细滑 。 五清肝明目 。六润肺健脾、使面色红润。
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回答3
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回答4
病情分析：你好，女性每天坚持吃大红枣，可以补血及美容。指导意见：一般每天坚持吃4-5个大红枣就可以的，因为红枣偏热，一次不能吃太多。
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回答5
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