吃多了干红枣会发胖吗_家庭医生即问即答移动端

吃多了干红枣会发胖吗 疾病：提问于 2013-12-31 20:06: 病情描述：

吃多了干红枣会发胖吗?

回答1
你好，适量吃是不会变胖的。红枣本身虽具有补血的作用，长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖。怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃２到３次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。
邢秀丽 主治医师妇科 广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 (其他) 擅长：中西医结合治疗内、妇科常见病,对常见皮肤...
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回答2
不会，红枣是不错的保健食品，但只能作为零食或配餐食用，不能成为主食。吃过多的干红枣会不会发胖取决于您到底吃了多少和到底能吃多少，从理论上讲，所有富含蛋白质、碳水化合物或脂肪的食物如果过多食用的话都有增肥可能。但红枣需要吃很多很多，而且是在吃过其它食物之后又格外多吃了这些零食，只有这样才能发胖，如果把红枣作为全天食物中的一部分而不作为零食则不那么容易发胖。
刘晓静 医师皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
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回答3
您好，食用红枣并没有引起发胖的作用的。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
病情分析：你好！这个半斤干枣是有点热量稍大指导意见：一喝水可能就更明显了，这个可以长期吃，比如煮粥，泡茶都可以。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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